当我们为自己设定新目标时,我们通常充满 动机。一开始,我们觉得我们可以成就任何事情。我们不怕梦想大, 相信我们的梦想。我们觉得一切皆有可能,我们愿意为实现我们的目标付出一切。

但是随着时间的流逝,这种感觉逐渐消失,我们发现自己拖延了时间并推迟了截止日期。发生这种情况时,我们可以迅速确定缺乏动力是我们放弃的原因。因此,我们尝试开发一些小技巧来维持和增加我们的动力。我在这里告诉您,这些方法最终将失败,因为我们一开始所获得的这种能量奔流是不可持续的。我们比动力更需要的是 奉献精神.

奉献精神-实现目标

实现目标所需要的不仅仅是动力

献身于某种事物意味着您愿意做出牺牲并创造实现它所必需的时间。奉献精神将使您度过艰难的时刻,并看到您经历了整个过程。例如,您可能非常有动力减肥,但是除非您形成了毅力,可以起身去沙发上慢跑,否则您可能永远也达不到目标。

通过阅读许多故事 成功人士 我发现要实现生活中的任何事情,都需要不断的奉献和努力。无论有多积极,您都会对此感到。现在我知道这不是大多数人想要听到的。你宁愿我说,有一种神奇的方法可以通过挖掘您的``动力''来实现自己的梦想。但事实是,这将需要您一部分的意志力,而这种努力比其他任何事情都更能决定您的成功。

因此,即使您缺乏动力,也有一些方法可以实现您的目标而不会放弃。

发展学科:

增强意志力的一种方法是,无论您花费多长时间,每天都要努力实现目标。例如,如果您的目标是增加肌肉,则可以告诉自己,无论如何,每天至少要做20次俯卧撑。在您精力充沛的日子里,您可以向此例程添加更多的练习,并且随着时间的推移,您可以逐渐进行更多的练习。这里的重点不是打破链条。如果需要,您可以制作一个日历,每天例行之后都要打勾。

克服抵抗力:

在他的书中 艺术之战,史蒂芬·普雷斯菲尔德(Steven Pressfield)告诉我们,您必须克服抵抗运动才能发挥自己的全部潜力。“抵抗是我们脑后的声音,告诉我们要后退,小心,走慢,妥协。 Pressfield提供了击败抵抗运动的方法。你必须成为一个“pro.”  He doesn’从某种意义上说是最好的意义上的意思。他只是意味着每天都要露面并从事这项工作。他提供了许多独特而有用的方法来做到这一点。这本书是任何想要克服阻力的人的必读— it’短(165页)且功能强大。对于那些喜欢的人,我强烈建议您 有声读物版本,叙述者在吸引作者方面做得很出色’s passion to life.

可视化最终结果:

这个想法似乎很简单,但是大多数人都设定了目标,却忘了专注于最终结果。不断想象最终结果在您的脑海中!重要的是要提醒自己为什么要先做自己正在做的事情。每天给自己一些时间,以实现目标时形象化自己。它会给你带来什么?当您到达那里时会感觉如何?

现在我不是在说动机不是一个重要因素,只是动机只是其中之一。 实现目标所需的要素。这就是为什么那些既能发展奉献精神又能从动力中获得动力的人,最终将使他们的梦想成真。