分类: 心态

如何在没有斗争的情况下完成艰苦的工作

迈克尔·格洛弗 是一个心态&表演教练,Goalcast的定期撰稿人。

在一个 最近的文章,我谈到了在不使用意志力的情况下养成习惯。

尽管我支持本文中所说的一切,但我想通过整理一些内容来跟进。更具体地说,当事情变得艰难时,解决一些事情。

有人从这篇文章中得出的一个结论是,为了养成某种习惯,它应该一直都相对容易。如果情况变得艰难,我们应该退出,因为这意味着这不是我们的正确道路。并有效地骑着独角兽跳入夕阳,过着我们所做的一切总是充满欢乐和兴奋的生活。

当然,这不是我的意图。我完全意识到需要“努力工作”并反复采取行动以实现生活中的任何目标。

喧嚣的荣耀

但是“努力工作”是一个非常通用的术语,当您坐下来考虑一下时。实际上是什么意思?

我觉得自己现在暴露于 激励或教育职位,视频,文章,模因,Instagram图片以及每天各种各样的东西。那里有一个庞大的核心队伍,可以将整个“喧嚣文化”美化为那些想要成就并不断改善我们生活的人们。

不赢吗?努力工作。没有实现?多忙。

当一个年轻的,有印象的人拼命追求成功时,我从中得到的是 成就总是艰辛的。那不是很有趣,您必须在那儿挣扎。

所以我觉得我总是需要做更多的事情。而且,如果我没有做更多的事情,那我会感到内。因为据“社交媒体人士”称,成功人士只是“保持忙碌”。

计算的喧嚣

当然,前提绝对是正确的。就像我之前说的,如果您想在生活的任何领域取得成就,我们都需要走出去并采取重大行动。

但是,伴随着“奔忙”而产生的挣扎和磨砺的含义意味着这正是我们吸引到我们生活中的东西。谁愿意过着充满挣扎和磨砺的生活?

所以我想我的建议是,采取“奔忙”的心态是一件好事。但是,不要简单地用散弹枪的方法盲目地做到这一点,因为一些YouTube视频或Instagram帖子都谈到了越来越努力的好处。

为什么我们不使用更“繁琐的计算”呢?奔忙的目的更多是简单地确定目的地在哪里,并沿着阻力最小的路线到达目的地。找到最适合您的方法并信任该过程,而不必觉得自己必须 总是 因为害怕错过而做某事。

不要误会我的意思,在路上总是会有挑战和障碍。有时有必要只是识别它们并接受它们。我要说的是,我们可以承担“艰苦的事情”,而无需不断地让生活变得如此艰难。

建筑学科

即使我们走的是“最小阻力”之路,有时还是会有阻力。有时仍然会变得艰难而艰难,我们想退出。

这是哪里 纪律发挥作用,不是毅力。明确自己的计划,到达我们要去的地方,并让自己有效地贯彻我们所说的将要完成的工作。

这是我们一生的主题。我们不仅仅是依靠意志力,这是建立更大业务,改善身体健康或实现我们可能具有的其他目标的特定计划。相反,我们正逐步成为“纪律严明的人”。

这是一个微妙而强大的差异。因为我们做一件事情就是我们做所有事情。

在我们的方法中受到纪律约束,并开始在所有领域进行跟进,即使是看似小的孩子,例如不睡在我们的闹钟里或坚持每天的冥想练习,也可能对我们生活的所有其他方面产生影响。

所以,是的,正如我在我的 上一篇文章,这是发现自己最可能喜欢的道路的关键, 去做。但是,一旦您清楚地知道那条路是什么,就至关重要的是,要成为跟随他们所说的将在生活的各个方面做的事情的人,来“建立自己的纪律力量”。

迈克尔·格洛弗

迈克尔·格洛弗(Michael Glover)&绩效教练,帮助人们平衡心理,身体,情感和精神健康,从而从内而外建立力量并实现其最大潜力。随时将他添加为Facebook上的朋友,或查看其排名第一的播客“ Enlightened Entrepreneurial Badasses”。

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