最小的事情可以推倒令人惊奇的人。不管你’作为企业家,艺术家或有抱负的作家,有很多习惯会让您沮丧。虽然没有一种坏习惯可以使您无法成功,但足够的习惯会限制您的潜力,使您远离梦想。

自我完善是’很简单,但是如果你想成功,你’我必须想你’对自己做。这里有一些您应该摆脱生活的习惯。

可怕的习惯使您无法成功

8种可怕的习惯使您无法成功

1.同意做太多

如果您难以拒绝,您’我最终会感到压力。在某个时候,你’我会同意太多,最终得出的时间表可以与历史上最严重的雪崩相提并论。这甚至可能导致沮丧和普遍缺乏自制力。说“no”功能强大,您必须尽可能学会说出来。唐’用类似的答案对冲它“I’m not sure”. If you can’t or don’不想这样做,就这么说。

2.睡觉前使用设备

许多人一生都在睡觉前读书。尽管仍有许多人这样做,但仍有许多人用手机或平板电脑代替了这本书。它没有’似乎很多,但这实际上会破坏您的睡眠方式。这些设备发出短波长的蓝光。这种光在早晨很有用,但在晚上,它会阻碍褪黑激素的产生并影响睡眠质量。避免在睡觉前使用设备。如果可以的话,请在晚餐后将它们收起来。

3.关注那些惹恼您或有毒的人

那里’会吸引有毒或烦人的人。对于许多人来说’试图了解它们。对于其他人来说’绘制他们的失败。不管是什么原因,这种固定方式都会损害您的生产力,因为您’不要考虑如何实现梦想。如果你想别人,就想你’很高兴拥有您的生活。

4.等到你’re Sure of 成功

您梦for以求的最糟糕的事情就是等到您’re sure you’会成功的,因为你’我永远不会真正知道你是否愿意。它’这是一个可怕的想法,但是’是事实。例如,没有一个曾经以作家的身份成为现实的人,一直在等待得到这个惊人的想法。任何值得他们投入盐分的作家都写过成千上万的故事,遭到了无数次拒绝。唐’等待完美地做事。尽您所能,尽快开始改进。

5.让自己分心于互联网

许多研究表明,进入真正的流程大约需要连续15分钟的工作。当你’在你的凹槽里,你’整体上提高工作效率和工作效率。 15分钟没有’直到您意识到需要多久检查一次提要或新闻的冲动时,这似乎还是很多。每次拉起Facebook时,都会重置流程的时钟。当您上网时,请远离互联网或阻塞分散注意力的网站’正在努力保持较高的生产率水平。

6.与他人比较您的成功

可能使您退缩的最大事情之一就是将自己与他人进行比较的坏习惯。尽管可以用它来衡量您的进步,但很多时候人们最终会以它为幸福的基础。而不是看他们有多远’ve gone, they’重新关注其他人的状况。他们的幸福变得越来越少,他们能做什么,而更多的事情却变成了别人。当您拥抱思考过程的那一刻,您’ll never be happy.

7.习惯性地检查您的电话通话中

检查电话的习惯似乎完全没有害处,直到您在一次重要会议中发现这种压抑感使您不知所措。与其将注意力转移到另一个人上,您可能最终会意外地拉出手机并检查消息。这会使其他方感到被低估,并可能使您失去宝贵的合作伙伴关系或工作。

8.允许太多推送通知

中断会对您的表现产生负面影响。每次出现问题时,您的大脑都必须重新定向,并且失去所有可能建立的动力。例如,在手机上发送通知会阻止您不断发展节奏。如果它’不是强制性的且与工作相关的,请关闭这些通知。而是在指定的时间检查您的邮件和其他项目。

这些远非唯一的不良习惯’会影响您的生产力,但是它们’破坏力最大。就像其他不良习惯一样,他们’要花费时间,精力和有意识的行动来正确地连根拔起。唐’滑倒的话不会太难过– that’会发生。只要继续尝试,直到您摆脱它们。