作为一个谁’一生都对文字所具有的美丽和力量感到敬畏,记录我的想法一直感觉就像滑入了第二层皮肤。 10岁那年,我用零用钱沉迷于一家美元商店的疯狂购物活动,其中包括大量的糖果和一本鲜绿的日记,上面写着世界上最薄的锁。除了青春期的陈词滥调,一次购买给了我工具,以一种我什至不知道的方式表达自己。

保留日记的理由1

您的想法很重要:保留日记的4个理由

我们写了一遍,回顾当下,品味生活两次。

– Anaïs Nin

无论您使用的是皮革笔记本还是手机上的Notes应用程序,无论是创作诗词般的线条,还是以点状记下钝的沉思,您的想法都很重要。保留日志的四个原因是,您可以开始写下它们。

远景与成长

我的第一本日记,充满青春期的光芒,充满了尴尬。但这也是我成长的标志。这是我当时的生活快照,也是我走了多远的证明。我们都在进行中。您现在不是谁,永远不是永远。我们都注定要发展壮大。有时,变革之风会带您飞向疯狂,使您飞入人生的下一个阶段,但通常,它会在您不知情的情况下将您带入。保留日记是记录更改发生时的绝佳方法。

明晰

每天都有如此不断的信息轰炸,我们的思想很容易变得拥挤。瞬间,您就可以从将所有内容融合在一起,仿佛几乎无法穿越阴霾。当您寻找一种降低噪音的方法时,日记可以作为您最私密的想法的安全空间。这可能是一个没有判断力的地方,您要做的只是对自己诚实。您将每个句子串在一起可以使您的思维更轻松,并使您更加清晰。

保留日记的理由-您的想法很重要

问责制

看到摆在您面前的页面上的单词有那么具体的事情。思想会很快消失,尤其是当它们围绕着我们自己想要的东西时。当谈到您的成就,目标和梦想时,将其写下来可以促进 使事情动起来。可以将日记视为一个愿景板,仅使用您使用的文字创建。这可能是一个让您负责的地方,可以 制定目的地 以及您愿意采取的步骤。而且当事情进展不顺利并且感到沮丧时,这也可以积极提醒您正在努力做什么以及已经完成的事情。

正念

就像人一样,语言也在发展。单词具有不同的含义,因此如何使用它们变得非常重要。保留日记可以使您对最常用的单词产生敏锐的认识。您开始意识到多少 让生活变得消极或积极 通过查看您在页面上留下的东西。一次又一次,我们在没有意识到自己的分量的情况下四处乱扔。写下来可以帮助保持控制,并引导您进入更正念的状态’重新专注于以积极的意图使用您的语言。