许多希望亲人摆脱药物滥用的人认为,排毒和康复等专业服务是唯一的康复之路。他们常常不明白这些专业服务只是漫长旅程的开始。

从药物滥用中恢复是一个漫长的过程,因为它需要很大的勇气,毅力和决心才能保持清醒。康复瘾君子在获得专业帮助后需要亲人的支持,因此对您而言,勇敢并激发康复瘾君子坚持无毒品生活至关重要。

研究表明 那些从亲人那里得到持续支持和鼓励的康复成瘾者比没有成瘾者更加成功地击败了成瘾者。

以下是支持康复者的一些方法。

如何养成康复的瘾君子

如何在清醒的道路上支持康复者

成瘾的对立面不是清醒。这是人类的联系。

–约翰·哈里(Johann Hari)

请注意

恢复成瘾者需要您的注意。特别是,他们希望某人听他们的声音而不必平移他们。支持康复中的成瘾者的最佳方法之一就是密切注意他们必须说的话,并允许他们分享他们的担忧,怀疑,经验和其他感受。这样,您就可以让正在康复的上瘾者以亲切的声音表达自己的担忧,这可以减轻他们的压力。 知道 药物复发触发器.

表现出同情心

大多数恢复健康的上瘾者通常在向某人表达自己的感情时就会感到自己正在受到审判。消除这种感觉的最好方法之一是表现出同情心并证明自己 而不是评判他们。另外,不要批评,也不要表达对他们感情的不赞成。他们所要求的只是您的支持,如果您小心谨慎地处理此事,他们很快就会变得完全 清醒。

营造无毒品的氛围

从长远来看,确保吸毒者康复并成为一个清醒的人的最佳方法是营造无毒品的氛围。您可以通过使亲人远离可能引诱他们回归的地方并从其生活环境中消除任何毒品,来确保您所爱的人免受毒品的侵害。

放心和激励

您应该始终放心并激励康复中的成瘾者继续他们的无毒生活。您可以通过选择 健康的活动与他们互动,并激励他们沉迷于运动和体育锻炼。当您敏锐地向他们展示对他们的照顾时,他们会发现避开潜在的复发更为舒适。  

练习耐心

从药物滥用中恢复是一个缓慢的过程,并且需要上瘾者的亲人表现出很大的耐心。如果您真的希望他们康复,那么当他们犯错时就必须表现出耐心,因为错误肯定会在恢复的过程中发生。通过告诉亲人您一直在他们身边,表达自己的爱意,并且您充分意识到他们将坚持他们的康复承诺。    

请记住,当吸毒者的亲人表现出支持时,从药物滥用中恢复非常容易。如果您实践上述要点,您所爱的人将很快恢复。