无论你是 卡住了您绝对讨厌的九到五工作,或者为自己创办或维持自己的企业而挣扎,根本的挣扎缩小为一个简单的问题:“我该怎么办?”

被困在耗尽我们情感能量的生命阶段中,也会损害我们的大脑看大图的能力,使我们无助地专注于生活中的微小问题。我们倾向于强调自己可以通过几个简单步骤解决的问题。在我十二年的专业经验中,在不同行业中扮演着不同的角色,我发现这五个步骤始终使我摆脱这些烦恼,使我能够恢复自己的情感健康并重新开始迈向职业成功的旅程。

在车辙中重新启动自己的5个步骤

永不解决:您重新启动自己的5个步骤’re in a Rut

成为您的身份永远不会太迟。

– George Eliot

拔下电源并充电

是否 你性格内向 像我这样的外向型人或喜欢和周围的人在一起感觉良好的人,与世界断开联系始终是清理头脑,弄清楚生活和自己的好选择。与自己相处的时间必须是 专用不受外界干扰。如果可以的话,出去 树林或山脉 持续了几天如果那不是一种选择,那就从所有事情中抽出一些时间,然后花时间在房间里做一些让您开心的事情。 从您的社交媒体帐户注销,关闭手机,并让您的朋友和家人知道您不想在这段时间被打扰。

最重要的是,花时间思考自己的生活以及 可以做得更好。这些想法根本不必是理性的或实践的。让您的思想在各种可能性中徘徊,释放您的想象力。

对我而言,作为一个内向的人,时不时地与自己在一起很重要。它可以帮助我恢复精力,从生活中的有害元素和消耗能量的元素中分离出健康的元素,并制定出令人满意的策略来使我更加接近目标。

写下来

不管看起来多么不必要, 写下您的想法可能是最重要的一步 改变您的生活我们的头脑善于解决问题,并且能够提出非凡的想法,但很难将它们联系起来并使用它们来制定结构化的战略,而无需先写下来。

您可以开始随机记录问题,威胁,机会和解决方案,但是遵循一个公认的可带来成果的框架通常是个好主意。诸如SWOT(优势劣势,机会和威胁)分析和CPSP(创造性问题解决流程)之类的框架可以形式化您的思维方式,并帮助您专注于解决问题的每个重要步骤。

重新启动自己:当您陷入困境时,不要害怕寻求帮助

请求帮忙

人类的大脑经过生物编程,可以使我们摆脱压力环境。这使我们在讨论问题或与不认识我们的人开始交谈时感到紧张和害羞。我们的思想经历了一系列肤浅的原因,使我们无法 与人联系并与他们建立联系。这些人有可能成为我们的指导者,并彻底改变我们对生活的看法,帮助我们绕过阻碍我们实现目标的障碍。

您必须尝试记住生活中的这一件事: 如果您真正征求他们的意见,没有人会不尊重您。接触可以了解您情况的人,向他们展示您的位置’坚持不懈,以及您为解决问题所做的工作,并要求他们提供见解或帮助。您会惊讶于有多少人会因您的外展而感到荣幸,并想帮助您,或者至少将您与有能力的人联系起来。

把它拿出来

恢复精力,制定计划并建立起真正愿意帮助您的宝贵关系后, 开始实施!

不要等到合适的时机, 动机 或一些神圣的声音会告诉你时间何时到来; 刚开始做婴儿步骤。如果您决定 切换您的工作或工作领域,一次就开始使用这些在线教程,并与您想要从事的行业的人建立联系。一旦您有足够的信心,就发送简历,并表达出您的技能和抱负,以在该特定领域脱颖而出。

如果您决定要成为某个特定领域的作家或博客作者,请开始撰写博客并将其发布在WordPress网站上。创建一个Facebook页面,要求人们进行传播,并创建一个订户列表。所有这些都无需任何投资即可完成,最终可以帮助您意识到,当您分享对某个主题的真实看法时, ,志趣相投的人将与您联系,以进一步努力。

信仰的飞跃

经过所有这些努力,总会出现一个大问题:“您准备好跳起来了吗?”在这个时候,您的所有努力以及为重塑生活而采取的步骤终于获得了回报。此时此刻,您必须收集所有的勇气,放开消耗精力的那些东西,但您认为生存至关重要。

在这一点上,真的很难相信,您制定的计划和建立的关系将帮助您度过难关。 令人费解但令人回味的旅程 为您的梦想成功。一旦意识到这是决定性时刻,请与您的导师讨论并继续努力。踏上信念的飞跃,因为没有它,您将无法实现人生的伟大。

我发现这些步骤对于我自己的个人和职业旅程以及对我这些​​人的生活都是极其有用的’我帮了忙。我希望通过执行以下步骤,您可以 找到勇气 跳出车辙,重新开始迈向伟大的旅程。