停止反思足够长的时间,您就会意识到我们正生活在人类历史上最有趣的时期之一。我们利用手中的小型计算机来操纵我们的日子,这些小型计算机全部通过虚拟世界连接在一起,这对我们的祖先来说似乎是不合理的。大多数人没有预言我们的社会在过去的二十年中转变了多快。我们的发展步伐比以往任何时候都快,并且对我们的生活和工作方式产生了巨大影响。

一方面,您的设备是福气。您随时可以访问无限的资源,应用程序和信息,这些资源,应用程序和信息可以随时改变您的个人生活,职业或业务。

另一方面, 您的技术可能会成为诅咒。您手中有一些强大的工具,如果不这样做,’不能控制他们,他们可以将您的注意力和精力转移到使您无法实现目标的事情上。对于每个有效使用技术的人,还有更多人在滥用其设备的功能。

平衡数字时代的工作与幸福

唐’t成为一种工具:在数字时代平衡工作与幸福

真正的危险不是计算机将开始像男人一样思考,而是人们将开始像计算机一样思考。

– Sydney Harris

技术,无论技术如何变得新颖和先进,都永远无法消除这样一个事实,即我们每个人都有健康,快乐和多产的独特需求。我接近这篇文章时,将您描绘成一个有抱负,进取心和实践能力的人,渴望了解技术如何帮助或阻碍您实现目标。

在下面,您会发现您的三个潜在风险 福利生产率 数字时代所伴随的挑战,以及如何选择对之做出回应以确保您始终控制自己的生活和目标。

同意远程工作— even if it’对你不健康

隔间的生活?过去十年是如此。在2017年,以您自己的时间在计算机上工作越来越受欢迎。一项民意调查显示,超过60%的人的收入一部分来自家庭或远程工作。

尽管这一数字可能偏向年轻人口,但它对未来的劳动力的需求正在迅速减少,而对目前的劳动力的关注却越来越多。如果您为他人工作,则很有可能在不久的将来进行远程工作。如果您为自己工作 自由职业者 要么 企业家,您已经有机会了。

请记住远程工作的这些利弊,并使用它们来确定您可以处理的工作量。

优点

  • 能够工作和 旅行 同时
  • 制定自己的时间表或能够围绕其他义务(例如家庭)赚取收入
  • 能够一次处理多个项目并拥有更多固定客户
  • 比以往任何时候都更有能力在线开展“侧忙”业务

缺点

  • 缺乏与他人一起工作时可能会产生的社区或紧密的友情
  • 远程工作可能竞争激烈且难以获得,具体取决于您的技能
  • 缺乏结构可能会导致生产率下降
  • 通常不会向自由职业者提供诸如健康保险之类的福利。

判决

您比大多数人更具社交性吗?您是否认为自己是 内向的?自掏腰包支付健康保险会使您感到不安吗?

那么远程工作可能不适合您,至少要全职工作。

另外,如果您的个人生活将从远程工作中受益,那么也许不妨早日寻找机会这样做。我们所有人都有很大可能在生活中的某个时候进行远程工作。因此,如果您的公司目前不提供远程工作机会,那么您可能会受益匪浅。即使必须每周工作几个小时,您也必须时刻努力学习使用新技术,这将使您作为数字时代的员工受益匪浅。

不为自己和工作设定界限

不管您喜不喜欢,我们生活在一个“更多”和“更快”的社会中,如果没有预料到的话。在发现我们的国内航班提供免费wifi十分钟后,坐在12B座位上的那个人感到不安,因为互联网速度不像以前那样快。我们中的许多人甚至连三点都想着急检查我们收到的电子邮件或消息’在深夜时我们应该睡着了。

Work in the digital era: 唐t let technology control you

目前,在许多方面,我们都在重写有关健康界限的书籍。并非每个人都有明确的想法 什么时候 更多 变得太多而 快点 变得太快 跟上。 为什么?因为这”—技术使我们感到“正常”的一切总和—是我们所拥有的最多的 仍然永远感觉不到.

经常超出您的界限,您的生活将不会很好。

设置边界时要注意的风险:

  • 保持现状并从事工作 和对话 随身携带手机并不断开机可能会很困难
  • 您可能会遭受以下风险 永不断开的焦虑和倦怠 来自数字世界
  • 即使您的合同没有规定您必须被要求,也可以通过同意“ 24/7全天候待命”来为雇主提供不公平的杠杆作用。
  • 某些人会迫使您学习或采用特定技术(并判断您是否不愿意)

判决

边界是您必须为自己的健康和目标设定的个人事物。 保持忙碌地观看计算机上的Netflix可能是技术发展的一个展示,但是如果您必须早起上班,那么您正在滥用很幸运的东西。关闭手机或寻找另一种方法来确保您与目标保持一致。

不要让别人影响您超越您的个人界限,更不要说您如何选择使用技术了。 您的目标是最终实现100%的远程工作,还是只是 坐在iPad上玩游戏, 不要让别人的意见改变您的感受。 

强调必须跟上其他人使用技术的方式

改变需要时间。即使我们的行动比以往任何时候都快,但总会有人抵御现状的改变。到处都有人说,他们永远不会获得智能手机,智能电视和任何智能产品。最终,它们会出现。

无论你在哪里’取决于您自己与技术的关系,’对您而言,停止关心他人如何选择使用自己的设备非常重要。评估您所处的位置,舒适的位置以及对您有益的健康。 

控制住

无论身在何处,数字时代—我们曾经称为“未来”的东西—在这儿。事情只会变得越来越快,它将以多种方式使您受益匪浅。请记住,由您决定技术在您的生活中所扮演的角色并采取相应的行动。