蒂希·纳赫特·洪–改变你的愤怒

Thich Nhat Hanh类似于愤怒就像泥一样,因为泥是莲花生长所必需的,类似于泥。愤怒是激发生活变化的必要条件。

文字记录:

你想给那个男孩一拳。惩罚他,这就是我们的愤怒。那种愤怒是一种泥巴。它将涂抹一切。因此,我们需要意识到必须处理愤怒的泥潭。但是没有泥土,就不能种莲花。因此,泥浆以某种方式很有用。因此,您的愤怒在某种程度上很有用。因此,也许您不应该放弃它。你不应该扔掉它。如果您知道如何善用自己的愤怒,您可以种下和平,喜悦,宽恕的荷花。如果我们深深地看着,我们深深地聆听,我们’就能理解。当我们了解时, 。当有爱时,愤怒就必须转变。