视频提醒您什么是美丽的人我们生活在一个时代 自理 已成为当务之急。无论是在该瑜伽课上提早醒来还是在 办公室,我们珍视我们的身体以及我们所放入的东西。与我们之前的世代不同,我们把自己当作重点。

但是,像所有失衡一样,只关注一种需求–在这种情况下,–将注意力从情感需求上转移开。自- 可以定义为在情感上爱自己,无论拥有什么;它的 知道你的价值 并为此珍视自己。

许多人在整个星期内都难以维持这种幸福感。与自我保健不同,自我爱是一种更有意识的锻炼,需要每天练习才能有效。将这两种做法混为一谈,并很容易因自己从事的自我保健行为而爱自己,这很容易。但是,这样做是有害的–因为您只在症状层面,身体层面上对待自己。 自爱 从源头上对待自己。

因此,我深深地爱着自己。

这里有6条演讲会激发您重新爱上自己:

丽莎·尼科尔斯(Lisa Nichols):这3句话将改变您的生活

丽莎·尼科尔斯(Lisa Nichols)就她的虐待和 萧条 以及他们教给她的东西然后,她就如何克服您最麻烦的时刻提供了建议。

至理名言: 按下RESET并疯狂地爱上您的生命,为时不晚。

埃德·希兰(Ed Sheeran):怪异是一件美丽的事

音乐家艾德·希兰(Ed Sheeran)分享了他为什么在小时候受到欺负的原因,以鼓励所有流浪者停止躲藏,并开始拥抱使其独特之处。

至理名言: 如果您想成为班上很酷的孩子,那最终会很无聊。

阿什莉·格雷厄姆(Ashley Graham):你是你自己的那种女人,爱自己

模特阿什莉·格雷厄姆(Ashley Graham)透露,接受她的缺陷是她成功的模特事业的原动力。她有力的演讲将激发您以自己的方式爱自己。

至理名言: 做你最喜欢的女人。不要让其他人接这份工作。

Octavia Spencer:拥抱混乱

获得奥斯卡奖的女星Octavia Spencer从未如此轻松。在这里,她谈到了追求自己的梦想,去做一个她知道不会接受她的行业。

至理名言: 记住你的吉卜林。如果您能遇到胜利和灾难,但对这两个冒名顶替者一视同仁。对待他们一样。

Chimamanda Ngozi Adichie– Dare to Take

尼日利亚作家Chimamanda Ngozi Adichie分享了她如何应对父亲的绑架以及这对她今天的生活产生的影响。她的故事会激发您今天开始活出真实的自我。

至理名言:  请不要扭曲自己的形状。不要做如果有人喜欢您的那个版本,那您的版本就是虚假的并且会阻止您。然后他们实际上喜欢扭曲的形状,而不是您。

P!nk:你很漂亮

Powerhouse P!nk在MTV的Video上致欢迎词 音乐 关于她对她的反应如何的奖项 女儿相信她是学校里最丑的女孩。 P!nk向生活在“规范之外”的艺术家致敬,并敦促每个人继续庆祝自己的差异。

至理名言: 我们没有改变。我们用砾石和贝壳做成珍珠,并帮助他人进行改变,以便他们可以看到其他类型的美丽。

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