只要我记得,我就一直生活在对幸福的虚幻追求中。我捕捉到了实例,片刻和快乐,但没有任何东西经受时间的考验。我最近’我开始怀疑幸福是否是追赶鹅,这将永远领先我十步—就像洛矶电影中的鸡一样,太快了,我赶不上了。每当她滑过我的手指时,我都会想起它是如何使我如此天生难过的。 所以 我是否应该仍然全力以赴,只为了追逐这只鸡而失去现在的每一秒?

幸福对我们所有人而言意味着不同的事物。对于某些人来说,幸福是一种 充实的职业。对于其他人来说’s a 知足的关系,孩子微笑的眼睛,或只是拥抱一种充满’的心充满喜悦。实际上,没有人能给我们或给我们“快乐”;幸福是一种情感和一种必须来自内部的状态。情绪是不稳定的,它们会来,而他们会去—那么幸福真的意味着持久吗?

追逐彩虹:为什么对幸福的追求让我们感到悲伤

追逐彩虹:为什么对幸福的追求使我们感到悲伤

如果您继续寻找幸福的组成部分,您将永远不会幸福。如果您正在寻找生命的意义,那么您将永远活不下去。

―艾伯特·加缪

询问大多数人生活中想要什么,许多人会回答:“我只是想变得幸福。”我们都在追求喜悦,成就感和灵魂财富。也许我们’自从我们童年时代读童话故事并结出幸福结局以来,人们就已经对幸福产生了怀疑,这使我们对幸福的真实面貌产生了纠结和纠结。 因为在那些童话故事和英雄故事中,幸福从来都不是现在—它永远在未来某个地方遥不可及,并且总是取决于某些事物或其他事物。

幸福是一种幻想吗?

我不’不必追逐非凡的时刻才能找到幸福— it’如果我在我面前’我要注意并感恩。

— Brené Brown

也许我们的看法 幸福 是幻觉所在。什么时候’进入未来’对于我们来说,太遥不可及了’太短暂了,我们无法放慢脚步并品尝。它’作为一个概念太宽泛,无法定义和限制任何事情的实现。当我们将幸福的梦想集中于当前的匮乏时,我们就要为悲伤作准备。 幸福没有保证。这不是我们可以解决的问题。

读: 唐’t等待梦想为您带来渴望的事物

当我们想到如何衡量自己的幸福时,我们’他们通常会面向巨大的成就和他们承诺的幸福回报。但是我们可以找到更大的意义, 目的 在更小的日常事物中,更广泛,更含糊的搜索有时会使我们远离。从内心来说,幸福更简单:它是 自我意识, 自我认同自爱. 我们内在的欢乐源不需要外部的定义。  

幸福的无常

推迟幸福的人就像孩子一样,他们试图追逐彩虹,以期在彩虹的尽头找到金罐。…直到此时此刻快乐,您的生活将永远无法实现。

— Ken Keyes Jr.

我们不需要完美的婚姻,完美的工作或金钱上的财富的魅力就可以感到幸福,而如果我们认为这样做的话,我们就在自欺欺人。即使我们要实现目标清单上的所有目标,也永远无法满足我们对幸福的深切渴望。这些东西都被无常的笔触所刷—有,但不持有。我们认为我们必须努力工作才能幸福,但是为什么要进行这样的斗争呢? 挣扎本身使我们充满了缺乏,绝望和心中缺少幸福的空洞.

读: 幸福的生活方式:为什么’并非全在您脑海中

任何鄙视人性的人都可能会为我们在寻找天生的幸福状态方面的巨大失败取笑。我们使很多事情变得复杂’在人性中始终保持战斗 某种内在的困惑像我们一样’不断与自己交战。只要我们不花时间将真实的意义,目的和邀请带入我们的现实,就永远无法获得真正的幸福。

重新定义我们对幸福的看法

今天我选择生活。每天早晨,当我醒来时,我可以选择快乐,幸福,消极和痛苦…感受到能够继续犯错和做出选择的自由—今天,我选择感受生活,而不是否认我的人性,而是拥抱它。

— Kevyn Aucoin

与其追求基于童年/青春期影响力或我们周围所看到的人和事物的扭曲的幸福理想,不如探寻如何才能属于自己并以自己的精神意义(即快乐)发展。我们可以审视并重新定义最崇高的希望,而不是那些比我们宏伟的成就更脆弱和短暂的事情’固定了我们的幸福。

我们可以 专注于我们现在所拥有的 而不是我们所没有的,我们可以在充实的生活中超越自己的局限性信念而找到幸福,而当我们认识到自己激发和创造自己的能力时,便可以体验到成就感— inside.

我们已经有了彩虹

我不知道为什么没人告诉我彩虹和宝藏都在我体内。

 — 杰拉尔德·贾姆波斯基

对于我们许多人来说,幸福已成为道路尽头的金星奖。我们看着陌生人’图片中似乎充满欢乐的面孔,我们也希望自己也一样。图片中的这些面孔是真实的吗?它们讲述什么故事? 我们已经内置了 ,意义和价值。幸福并不在于我们拥有或坚持的东西。我们选择现在是谁。