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追逐彩虹:为什么对幸福的追求使我们悲伤

只要我记得,我就一直生活在对幸福的虚幻追求中。我捕捉到了实例,片刻和快乐,但没有任何东西经受时间的考验。最近,我开始怀疑幸福是否是追赶鹅,这总是比我领先十步之遥,例如洛矶电影中的鸡,太快了,我赶不上了。每当她滑过我的手指时,我都会想起它是如何使我如此天生难过的。 所以 我是否应该仍然全力以赴,只为了追逐这只鸡而失去现在的每一秒?

幸福对我们所有人而言意味着不同的事物。对于某些人来说,幸福是一种 充实的职业。对于其他人来说, 知足的关系,孩子微笑的眼睛,或者只是拥抱充满喜悦的东西。实际上,没有人能给我们或给我们“快乐”。幸福是一种必须来自内部的情感和存在状态。情感是流动的,它们会来去去去,所以幸福真的会持久吗?

追逐彩虹:为什么对幸福的追求使我们悲伤

如果您继续寻找幸福的组成部分,您将永远不会幸福。如果您正在寻找生命的意义,那么您将永远活不下去。

―艾伯特·加缪

询问大多数人生活中想要什么,许多人会回答:“我只是想变得幸福。”我们都在追求喜悦,成就感和灵魂财富。也许自从我们童年时代读完结局丰富的童话故事以来,人们对幸福的热爱就使我们对幸福的真实面貌产生了扭曲和纠结。 因为在那些童话故事和英雄故事中,幸福从来都不是现在-在未来某个地方它永远是遥远的,它总是取决于某种事物或其他事物。

幸福是一种幻想吗?

我不必为了获得幸福而花很多时间去寻找幸福,如果我关注并表达感激之情,它就在我眼前。

—布兰妮·布朗(BrenéBrown)

也许我们的看法 幸福 是幻觉所在。当它遥遥无期时,对我们来说太遥不可及了;而当我们这样做时,它就太短暂了,我们无法放慢脚步并品尝。它的概念过于广泛,无法定义和限制任何事物的成就。当我们将幸福的梦想聚焦于当前的匮乏时,我们就要为悲伤作准备。 幸福没有保证。这不是我们可以解决的问题。

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当我们想到如何衡量自己的幸福时,我们通常会朝着巨大的成就和他们所承诺的幸福回报前进。但是我们可以找到更大的意义, 目的 在更小的日常事物中,更广泛,更含糊的搜索有时会使我们远离。从内心来说,幸福更简单:它是 自我意识, 自我认同自爱. 我们内在的欢乐源不需要外部的定义。

幸福的无常

推迟幸福的人就像是试图追逐彩虹以尽力在彩虹尽头找到金罐的孩子……直到现在和现在幸福快乐,您的生活将永远无法实现。

—小肯·凯斯(Ken Keyes Jr.)。

我们不需要完美的婚姻,完美的工作或金钱财富的魅力就可以感到幸福,而如果我们认为这样做的话,那就是在自欺欺人。即使我们要实现目标清单上的所有目标,也永远无法满足我们对幸福的深切渴望。这些东西全都被无常的笔触所擦拭-拥有但没有把握。我们认为我们必须努力工作才能感到幸福,但是为什么要进行这样的斗争呢? 挣扎本身使我们充满了缺乏,绝望和心中缺少幸福的空洞.

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任何鄙视人性的人都可能会为我们在寻找天生的幸福状态方面的巨大失败取笑。我们使许多事情变得复杂,因为在人类本性中,始终在与之作战 某种内在的困惑,就像我们不断与自己交战。只要我们不花时间将真实的意义,目的和邀请带入我们的现实,就永远无法获得真正的幸福。

重新定义我们对幸福的看法

今天我选择生活。每天早晨,当我醒来时,我都可以选择快乐,幸福,消极和痛苦……要感到能够继续犯错和做出选择所带来的自由-今天,我选择感受生活,而不是否认自己的人性,而是拥抱它。

—凯文·奥库恩

与其追求基于童年/青春期影响力或我们周围所看到的人和事物的扭曲的幸福理想,不如探寻如何才能属于自己并以自己对快乐的精神理解而发展。我们可以寻找并重新定义最崇高的希望,而不是将我们的幸福寄托在那些宏伟的成就上。

我们可以 专注于我们现在所拥有的 而不是我们所没有的,我们可以在充实的生活中超越自己的局限性信念而找到幸福,而当我们认识到自己激发和创造自我的能力时,就会体验到充实。

我们已经有了彩虹

我不知道为什么没有人告诉我彩虹和宝藏都在我体内。

杰拉尔德·贾姆波斯基

对于我们许多人来说,幸福已成为道路尽头的金星奖。我们在看似充满欢乐的图片中看着陌生人的脸,我们也希望自己也一样。图片中的这些面孔是真实的吗?它们讲述什么故事? 我们已经内置了 ,意义和价值。幸福并不在于我们拥有或坚持的东西。我们选择现在是谁。

克里斯汀·埃文格鲁(Christine Evangelou)

克里斯汀(Christine)是一位健身专业人士,励志作家和自我出版的作家。她热衷于激励人们做到最好,并通过遵循自己的内心和真理帮助他们超越自己的极限,实现自己的梦想。

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克里斯汀·埃文格鲁(Christine Evangelou)