善良 通常被降级到我们的思维范围。

我们忙于完成工作,以至于忘记了伸出援助之手的感觉。怎么样 重要 它是。

现在,我们比以往任何时候都更需要走出自我,看看 我们相互联系的性质,并感受到通过友善与某人建立联系的感觉。最重要的是,我们不只是帮助他人, 我们自己 也无止境。

言语的仁慈创造 置信度。善良的思维会产生深刻的影响。善于创造 .

–老子

善良具有一种温暖人心并使我们充满活力的力量。它给了我们 透视感 和目的是其他任何东西都无法比拟的。

不幸的是,我们大多数人或者从未感觉到对他人进行善举的感觉,或者如果我们有,我们就不会记住或意识到,善举是感觉的源头。

幸运的是,即使是最简单的善举,也可以体验到这种强大的效果。您今天可以尝试以下五种善举:

1.付款


三年前,在佛罗里达州圣彼得斯堡的一个星期三早晨,一名妇女在星巴克(Starbucks)直通车上花了一杯冰咖啡。但是她不仅为自己的钱买单,而且还为自己身后的司机的焦糖玛奇朵支付了钱。然后谁为他们背后的人做同样的事情…

接下来发生的事情令人惊讶。

单个客户执行的简单善意举动就变成了令人难以置信的11个小时的付款链。在您认为这是一个孤立的事件之前,事实并非如此。像这样的事件发生在快餐店,咖啡店和全国其他地方。这是您一整天都可以做的一种简单轻松的善举,而无需问任何其他人的回报, 最好和最有意义的活动.

2.听听别人怎么说

有些行为听起来很简单,但对于接收端的人来说可能会改变生活。 简单而有力的倾听行为 就是这样一种行为。

我们经常会寻找下一次谈话的机会,而我们却很少寻找需要耐心听众的人。 聆听具有某种治愈能力。它为说话者提供了一个倾泻情绪的安全场所,这可以起到极大的治疗作用。

当有人故意听我们说而没有判断力时?它使我们感到被接受,就像我们找到了可以在情感和精神层面上联系在一起的人一样。

下次当您遇到遇到困难的人时,请提供聆听并查看您不仅可以如何帮助他们,还可以 感觉如何 为您这样做。

3.参加当地儿童计划的志愿者

孩子们很棒。如果您以前从未与家人,朋友或其他人一起工作或与幼儿互动,那么您将严重错过。他们有趣,富有创造力,令人惊讶,而且娱乐性极强。

但是它们又是另外一回事:甜美而有鉴赏力(如果您足够早地抓住它们,或者如果年龄大了就充分了解它们,那就是)。参加当地儿童计划的志愿者是一种轻松而又充实的体验方式。

您可以通过自愿投入时间和精力来帮助他们,他们会给您一份更有价值的礼物: 意义的意义 当您真正与善良地感动另一个人时,您会体验到。

4.解决某人的问题

问题的大小不一。有时,其他人遇到的问题,无论是我们的时间,金钱,技能还是其他资源,我们都可以轻松解决。

这可能是需要搬家的朋友,可以使用您的专业服务的家庭成员,或者是为家庭成员的葬礼寻找捐款的同事。不管是什么,您都有机会进行小小的善举,对所涉及的接收者而言,这只是很小的事情。

这些都是走出自己,接触特别需要帮助的人的机会。这不是您可以像清单上的前三点那样积极地寻找的东西,但是当机会出现时,加紧帮助需要帮助的人可以在您体内注入深刻的喜悦感,从而为他人的生活带来改变生活。

5.为某人做某事而无需他们询问

如果您想以更加积极主动的方式帮助您认识的人,则可以在他们考虑问您之前总是尝试帮助他们。与事先表示挑战的人相反,这些人与您很亲密 值得您的爱与关注 以及您想表达对谁的感谢。

有时候,自发的善举是最好的一种。重要的是要善待他人,而不要回报任何东西。当然,实践仁慈会给我们带来难以置信的礼物,但是如果我们以自己为己任,那就不再是过去的纯粹行为了。

无论您选择这样做,开始 体验善良的力量 以及它如何影响他人,以及将他人的需求置于自己之上时所获得的意义和喜悦。仁慈是现存最强大的力量之一。世界现在可以使用更多东西。