嗨,戴夫·戈尔卡斯特

嘿戴夫? 是一个建议专栏。那是我的照片,我正在努力解决世界上的个人问题。戴夫(Dave)是我的真名,我在这里为您提供帮助。为什么?有 很多原因,但主要是因为我在乎您得到好的建议。  

您是否处境艰难并想说 嘿戴夫? 您可以 在这里问我你的问题.

————

Hiya 戴夫,

最近有人问我,关于职业我想要什么,老实说我不知道’t know.

I’23岁,我不知道我要做什么。

我感觉像我这个年龄的大多数朋友和家人对他们想要的东西都有想法,然后就是我。

我有一份全职工作,尽管没有’履行这些义务,人民就很好了,它就能付账。

I’我陷入了无休止的重复循环中。我真的很想旅行或摆脱平凡的生活。但是,既是英国巴基斯坦人,又是唯一 女儿,’这几乎是不可能的。在最长的时间内,我的父母一直“用棉布包裹我” [ed。注意:英国表达为亲密,庇护],每当我建议自己做某事时,’几乎立即被击落。

所有这些想法使我有几天感到焦虑和沮丧。

您对我将如何改变自己的生活习惯,或者至少说服我的传统父母这就是我的生活,是否有任何建议,我应该可以自由地犯下自己的错误?

谢谢阅读,

棉绒

————

 Dear 棉绒,

立刻,让我说你快到了。您即将改变。我相信您可以做到。

您的开端很好。原因如下:

  • 虽然您可能不知道自己到底想做什么,但您知道自己想要 某事 否则,你会觉得 某事 需要改变,很快。
  • 您还很年轻,并且有一定的勇气和自我意识,可以问自己一些严重的生存问题。
  • 尽管可能无法令人满意,但您的工作至少为您提供了时间来规划您的未来表现。

无论是将其内置于我们的DNA中,作为我们文化养育的一部分,还是我们快节奏的时代的标志,大多数人由于感到不完整或生活中缺少某些东西而在较低的焦虑,不确定性和恐惧中开展工作,或者他们没有做“正确的”事情,或者另一侧的草更绿。

您的朋友有所有答案吗?好吧,他们和您一样害怕和犹豫。也许不是完全一样的事情,但要知道,无论年龄大小,恐惧和犹豫都不是真正远离任何人的生活。

坏消息?这种感觉很有可能永远不会消失。

我仍然不知道我要做什么。我仍然每天都因犹豫不决而感到恐惧和困扰。我仍然感到生活中缺少某些东西。事实是,人,所有人,永远不会100%完全满意。

好消息?意识到这种感觉可能永远不会消失,这使您摆脱了对您的控制。  

让自己感到恐惧和焦虑,然后让它们过去。无论如何,如果他们总会一直潜伏在阴影中,则无需花费所有时间。  

更重要的是,从长远来看,当这些感觉出现时,您应该花时间而不是转移看法。未知的未来并不需要感到焦虑;会感到很兴奋。不知道你想要什么职业?这是尝试各种出色工作的机会。不确定您的工作不顺利?认为它是为计划下一次迈向幸福而付出的。

这就是所有这些转化为行动的地方–如果对未来感到有点恐惧和焦虑是很自然的,那么您不妨现在做些能让您快乐和健康的事情吧?

走这条路–做大小事让你开心的事情–从长期或更高级的角度来看,您会开始感到焦虑会消失,因为您开始学习生活在当下的幸福取代了未来的焦虑的那一刻。  

您会开始看到自己正在做的事情 让你感到自己– and only you –负责你的幸福。然后,这将我们带到了爸爸妈妈那里。  

您似乎缺少的是 置信度 面对父母,这无疑是令人生畏的,所以这就是:无论肤色或信条,文化或国家,没有人能为您决定如何定义自己的幸福。无论人们在何种情况下找到自己,这都是人们真正拥有的少数自由之一,这种决定自己如何幸福的能力,这就是你与父母取得联系的重点。

棉毛,这是没有简单的方法。你得让父母坐下来– and this is key! –不是作为他们的孩子,而是作为同龄人和平等的成年人,并进行坦率的成熟对话。 (您甚至可以像这样开始对话。  “我想与您(成年同龄人,而不是您的孩子)进行对话。”)

然后问他们是否会拒绝别人自由选择自己的幸福。  

您必须向他们解释:

  • 你只有一生
  • 这一生只属于你一个。拥有它并感受到其后果的是你
  • 正因为如此,虽然别人可能会有所帮助,但是除了你以外,没有其他人对你的生活负责
  • 学习对生活负责的唯一方法就是成长
  • 成长的唯一方法就是自由为自己做决定
  • 并且您非常感谢他们为您提供的所有支持,但是现在是时候让他们进行最崇高,最真实的养育子女的行为了(也是最艰难的),给您自由成长为自己的人的机会,
  • 对他们而言,重要的是,作为一个自由,负责任的成年人,世界上每个人都将知道他们在培养如此出色的人方面所做的出色工作,最终,让您走只会让它们看起来不错!

我还要补充一点,让您的父母知道当前的状况正在负面影响您的情感和心理(甚至可能最终是身体的)幸福感,而保持这种状况变得有害。作为成年人的上述责任的一部分,是使自己免受伤害,并控制自己的整体健康。他们无法接受您的决定使您感到痛苦,这是无法接受的。

棉麻在您的十字路口不容易。但是我对你有很大的希望。跟随您的心,去做所有您喜欢的事情,因为只有在这种追求中,生活的分量才会被释放。

您获得的越深入,您越会看到这些激情朝着陌生的新方向发展。保持好奇心,遵循这些指示,总是问越来越深的问题。每个人内心深处都有激情。您只需要跳进去!

————

您是否处境艰难并想说 嘿戴夫? 您可以在这里问我您的问题:

[contact-form-7 id =”6920″ title=”Contact form – 嘿戴夫?”]