时间是我们最宝贵的商品,那么为什么我们如此频繁地浪费时间呢?

浪费时间的最大方法之一是社交媒体。我们必须学会利用社交媒体为我们谋取利益,而不会让它妨碍我们的梦想。

我过去的大部分业余时间都花在社交媒体和生活上。 像许多人一样,我对社交媒体的痴迷是由于我们的帖子收到喜欢,评论和转推时我们都经历了多巴胺热。这种在线反馈给我们带来的内心温暖与获得赞美时一样, 它会变得非常上瘾.

但是,这种令人愉悦的感觉是短暂的,我们需要越来越频繁地发布消息,以继续经历同样的匆忙。 虽然陷入了这种恶性的寻乐周期,但我们却看不到真正的幸福。只有当我们追求目标并与世界分享我们特殊的礼物和激情时,才会经历幸福。

当我意识到自己的天赋和激情时,一切都对我而言发生了变化:帮助人们克服痛苦并实现他们的个人和职业目标。当这种情况发生时,我使自己的生活与我的天赋和激情相吻合,我能够利用社交媒体实现我的目的,而不是让它决定我的生活。

“要有纪律,不要让社交媒体窃取您的时间。”

– Alexis Ohanian

如果您发现自己没有完成自己的工作,而又second测着人生中还有更多的事情要做,那么社交媒体可能会通过以下六种方式杀死您的梦想。

人才流失

1.人才外流

最糟糕的感觉之一是,当我们要做一些重要的事情时,我们的大脑却缺乏精力集中精力。  创新的脑力是我们产生最佳想法的方式。这也是我们清晰地在高峰级别执行任务的方式。 滚动浏览社交媒体 耗尽你的大脑 这种宝贵的能量,可以用来建立您想要的生活的能量。

头脑混乱

2.多云的头脑

当您的头脑模糊时,不可能有动力。 当我们使用社交媒体的时间很短时,我们就会用成百上千种新思想笼罩思想。 在查看一张Instagram照片时,请考虑一下我们的一小部分想法:

  1. 照片中的人是谁?
  2. 我在乎他们吗?
  3. 他们在做什么?
  4. 他们穿什么?
  5. 他们在哪?

如果我们每张照片大约有10个想法(这可能被低估了),并且每分钟查看10张照片(每6秒一张照片),那么在Instagram滚动10分钟内,我们就会有1,000个想法。

现在,将许多想法乘以某些人每天在社交媒体上花费的时间。 我们的头脑不够清晰无法完成目标,这是否会感到惊讶?

长期奖励与短期乐趣

3.长期奖励> Short-Term Pleasure

我们在社交媒体上展示自己最好的版本。朋友,家人和陌生人喜欢并评论我们的帖子,给我们带来了短暂的愉悦。 然而, 当我们不在社交网站上时,这些短期的愉悦感就回避了我们相反,实现梦想所带来的愉悦感却非常缓慢。我们必须实现自己的梦想,而验证可能需要几天,几个月甚至几年的时间才能显现出来。 但是,当我们在长期牺牲之后实现目标时,我们所经历的满足比通过社交媒体验证所感觉到的满足更深,寿命更长。

挑战爱心

4.优先顺序冲突

行动胜于雄辩。 许多人谈论自己的目标和梦想,但大部分时间都花在制作Snapchat / Instagram的帖子上。 如果像我以前那样,我们在社交媒体上花费的时间比在开发礼物上花费的时间多,那么很明显为什么我们没有发挥潜能。一世确定您想要的生活,以便您可以优先安排日常活动并朝着目标努力。

5.错过的交流机会

一些 我一生中最不幸的时刻 来自与我亲近的人或有交谈的人与陌生人的关系可以加快实现您已知(或未知)梦想的人可能会坐在您旁边,坐公共汽车,火车或飞机。 但是,我们可能会在社交媒体供稿中感到沮丧,而不是询问他们的表现和自我介绍。 这些都是错失的机会,因为我们优先考虑与现在生活中没有的人进行交流。 我们永远都不知道旁边的人会如何改变我们的生活,反之亦然。我们必须放下电话,开始充分利用当前的时光。

6.错误的成就感

最后,人们很少会分享自己的低点,这种情况发生的频率可能比他们在线共享的高点高。 当您为追求梦想而努力时,不要让自己的自我被社交媒体上展示的他人的成功所挫伤。 

我们大家都必须走自己的路,不能为时机向我们敞开大门设定时间表。唯一重要的是,我们要低着头,继续发展自己,这样,一旦门打开,我们就有能力走过它。