一个女人如何’的减肥之旅促使她发现自己的内在力量

她将痛苦转化为力量和力量。

在她22岁生日那天,凯瑟琳·戈尔丁(Kathleen Golding)重325磅,开始讨厌她成为的那个人。她几乎不知道事情会好转。

她的减肥愿望始于很小的时候。她记得在上小学时,必须从儿科医生那里得到一张纸条,以允许她启动“慧Weight轻体”计划。

在21岁时,她发现自己在抑郁和焦虑中挣扎。使用过的镀金 食物作为应对机制 并发展成暴食症。

转折点

她记得当下一切都改变了。 2015年是炎热闷热的夏日,她正在拍摄视频。当天早些时候,她拒绝了游乐园的邀请,因为她知道自己将无法适应游乐设施,并安排医生预约 开始服用糖尿病药物。

那时,她已经过得很糟糕,更糟糕的是,她被一群陌生人取笑。 “一个人把我的腿指向他的一个朋友,他们都开始大笑。我立即知道为什么,我才开始哭泣,”她说。我停止刮腿,因为很难触及小腿,这对他们来说很有趣。”

眼泪滚落,她回到车上,决定开始进行胃旁路手术。

她说:“我回首那一刻,从中找到了力量,因为我把生命带回到了那一天。”她承诺在那一刻尽一切努力使自己变得健康。

“那一天只是我要成为谁的表面上的一个裂缝。”

在手术当天,她记得自己有种被点击的感觉。 “我记得在浴室的镜子里看着自己,对你说”今天,您正在改变自己的生活。 您不会放弃,也不会失败。”

幸福来自承担责任

如今,她与食物的关系发生了变化,但更重要的是,她发现并珍惜自己的自我价值。现年26岁的戈尔丁对自己感觉很好,并对未来感到兴奋。她开始认识到,逐渐意识到只有她自己才是 为自己的幸福负责 是她成功的关键。

“你必须自己做。那是唯一能让你前进的东西 在您只想放弃的日子里,”戈尔丁说。

“了解并相信自己应该实现自己的目标,这将使世界变得与众不同。”

MJ凯利

玛丽·何塞(Marie-Josée)是自由作家,编辑和敏锐观察者。她的爱好包括政治,葡萄酒,瑜伽,环境问题,心理健康,咖啡和逗号。

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