如果您正在阅读本文,那么您可能会对自己或某个人感到好奇 .

也许您(或他们)似乎吸收了他人的情感内容。或者,只要您能记住,您就能与人建立深厚的联系。也许你有一个 同情心 那是不可能动摇的。

也许您只是对同理心感到好奇。抱着小鸟的同情心

因为没有什么比同情更重的了。连一个都没有’自己的痛苦重于一个人对某人的痛苦,对某人而言,这种痛苦由于想像而加剧,并持续了一百次回声。

–米兰·昆德拉

什么是同情心?

某种超级力量可能会造成同等的负担,因为它会带来好处,例如具有阅读思想的能力;成为同情心的人可以让您深刻地体验别人的感受,就像您在他们的身体中正在经历他们的情感一样。

但是,该术语不应与移情混淆,正如移情专家,《移情》的作者朱迪思·奥尔洛夫博士 《同情心的生存指南》, explains:

拥有同理心意味着我们的内心充满喜悦或痛苦。

但是对于同理心,它可以走得更远。实际上,我们感觉到别人在自己体内的情绪,能量和身体症状,却没有大多数人所拥有的通常的防御能力。

没有人知道它是如何工作的,可能由什么原因引起的,或移情的全部功能是什么,但是,关于“移情”行为的报道非常引人注目。

善解人意:利弊

正如我们刚才所说的,起初很难说成为一个同情心是福还是祸。好吧,两者都有。

同理心的利弊是什么?让我们谈谈它们:

优点:您会感觉到别人的情绪

感觉他人情绪的能力是非常重要的能力。如果有人 感到焦虑 在商务会议或约会中,您可以比一般人更加敏锐地接受服务并提供支持。

如果某人正在经历恐惧,您将能够感知并可能帮助他们 克服恐惧 或摆脱危险情况—它甚至可以帮助您更快地意识到潜在的危险情况。

此外,您还可以通过强大的方式与他人建立联系。移情表达的意思是“了解穿上别人的鞋子是什么样的感觉”,这是完全不同的意思。

需要正确处理这种力量。但是,如果您能做到,那么就有很多令人难以置信的礼物可以实现–无论是对您自己还是您所爱的人。

缺点:你会感觉到别人的情绪

如果您已经知道自己是同情者,那么您可能已经看到了这一点。

与生活中的其他大多数事物一样,拥有能够更敏锐地发现并直接体验他人感受的能力既有积极也有消极的作用。

直接体验周围人的情绪(没有能力选择自己的感觉)是潜在的危险,可能会在情绪和心理上消耗大量精力,使您陷入痛苦和困惑中。

无论是焦虑,沮丧,恐惧,压力,恐慌还是悲伤,您都可以直接与患者亲身体验,而无法控制。在某些情况下,成为同情心可能非常困难。

缺点:你不知所措的能力很高

移情往往是 高度敏感 一般来说。这意味着他们不仅没有滤除他人感情的过滤器,而且还很容易被沉重的噪音和繁忙的社交环境所淹没。

这两件事的结合使移情者在繁忙或嘈杂的环境中容易受到恐慌攻击和不堪重负的普遍感觉。

出于同样的原因,观看新闻也可能会带来很大压力,尤其是在现在。衷心的悲剧和破坏的故事深受人们的感动,往往难以接受。

优点:你的爱和同情心被放大了

作为同情心,您感受到他人的爱和同情的能力处于不同的水平。

通常,一段关系中最困难的障碍之一是相互了解。

当然,我们可以尝试向对方解释我们的感受,但他们不会 其实 知道我们的感受。将自己真正摆在别人的鞋子上需要花费大量的时间和精力。

作为同情者,那扇门已经解锁,您不禁会感受到伴侣的全部力量’s inner feelings.

这使您可以培养他人难以实现的爱和同情心。这可以帮助你 改善人际关系 并更好地与其他人(甚至您本来不同意的人)进行识别。

您了解他人的感觉并可以找到共同点,立即培养出极大的同情心,使您以更加友善和和平的方式行事。