随着眼泪滚落, 获奖演讲者Ross Szabo 凝视着镜子,意识到必须改变。罗斯-萨博2

“那是我接受患有躁郁症的第一晚。”


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事后看来,这种新发现的意识将成为他一生中一个决定性的时刻,并且最终促使他发现自己的目标:使心理健康成为一个平易近人的话题。 

在精神疾病中长大

罗斯在两年中遭受的损失比一生中遭受的损失还要多。

当他开始喝酒时,他只有13岁。 16岁时,他被诊断出患有躁郁症。

在高中时,他开始有自杀念头。

他说:“我以为我有一天会醒来,我想再次生活。” 

“我以为有一天我会醒来,一切都会变得神奇起来,但是那没有实现。”

此后不久,他在尝试自杀后住院。在外面,罗斯是成功的学生—他班上的校长,大学篮球运动员,但他觉得自己过着双重生活。他正在经历一种内部经验,没人知道。

毕业后,他搬到华盛顿特区上大学,希望摆脱过去。两个月后,他复发并搬回了家。

做出勇敢的选择来选择自我爱

四年后,当他回到美国大学时,他的暴饮暴食已失控。在经过一夜难以置信的大量饮酒后昏昏了22小时之后,他醒来了一个晚上,那时他知道自己必须做出决定。

他说:“当您讨厌自己时,您的诊断或治疗方式无关紧要。” “我对自己的关心不足,甚至不想尝试做任何事情。”

萨博必须在生与死之间做出选择。对于他来说,接受他的现实并迈向康复之路尤其困难,因为他讨厌自己。

他说:“没有什么比恨自己的人更危险的事情了。”

此后不久,他开始接受治疗,并因精神疾病得到了治疗。

“我第一次是诚实的,我必须学习如何喜欢自己。”

在康复过程中,他了解到虽然他从未选择过患有躁郁症,但他确实控制了自己选择应对的方式。

在痛苦的经历中找到目标

最终,罗斯学会了如何管理自己的疾病。他继续从美国大学毕业,成为一名心理健康倡导者。但是他必须每天保持自己的心理健康。

他说:“每天,我必须增强自己的心理健康,必须与自己进行核对,并确保我一切都很好,可以应付这些情况。”

如今,他的人生使命已成为教育人们心理健康,使其平易近人并打破与之相关的污名。

Szabo担任国家心理健康意识运动的外展总监已有八年时间。他还是《 笑脸背后:负责您的心理健康.

他创建了“笑脸背后的课程”,这是一种心理健康教育计划,目前已在美国各地的学校中使用,以向各个年龄段和各行各业的人们传授他们管理心理健康所需的技能。

通过诚实,接受和大量的努力,他改变了我们谈论心理健康的方式,一次只讲一个故事。