对于许多人来说,瘫痪的思想-任何四肢的功能丧失-都令人震惊。对于阿伦·安德森(Aron Anderson)来说,仅九岁就成为了现实。

尽管令人生畏,他还是设法 把逆境变成优势。攀登高山(像基尔曼贾罗山),畅游大海(奥兰岛海)和冒险到很少有人去的地方(无论是否坐在轮椅上),他从未受到限制。

他的最新成就是连续第二次赢得红牛冠军 生命之翼 全球冠军。在他大获全胜之后,我们赶上了他,聊聊他的故事并听到一些启发性的话。

阿伦·安德森
图片来源:Aron Anderson

进球:您九岁时就失去了行走的能力。您此时的心境如何?

阿隆·安德森(Aron Anderson):在九岁接受癌症手术后,我被迫使用轮椅四处走动。起初,我真的很难受,但带给我生命活力的是运动。在那儿,我找到了自己的住所,而且我确实很喜欢做某件事,并且非常擅长。我开始的第一项运动是田径运动,后来使我参加了2008年北京残奥会。

您已经将艰难的局势变成了积极的局面。您在什么时候改变并决定不再要被轮椅困住或束缚?

在很早的时候,我认为轮椅是有益的。轮椅给了我生命中的第二次机会。如果不会’曾经因为手术而死,今天我已经死了,所以我选择让轮椅让我对生活有所了解,并认为这是积极的事情,使我有可能从事体育运动。

对于面临困境的人(无论是在工作中,在健康方面还是在其他地方),您有什么建议吗?您可以与他们分享什么建议,以帮助他们看到正面的曙光?

透视!生活与发生的事情无关,而与您对生活做出的反应有关。我知道这是陈词滥调,但同时也是真的。

我认为,了解您的情况是实现这一目标的关键。他们说生活的进步等于幸福’处于困境中。设定小目标确实可以帮助我在沮丧时看到自己的生活进步。

您是否曾经使用过冥想之类的方法或听过励志演说家?

是!我认为 冥想是一个很棒的工具。最近几个月我’我一直在尝试使用 内部平衡应用。当我放松时,这真的可以帮助我放松’我都很紧张。我本人是一位激励人心的演讲者,我听许多同事的话,以朝着正确的方向发展,并提高自己的口语水平。

当您进行第一次冒险时,是因为您身体有限,还是因为尝试而解放吗?

我的第一个冒险经历是成为第一个坐轮椅的人登上Kebnekaise山(瑞典最高的山峰)。在上升的过程中,有时候看到那些接近我的健身水平的人走到我身边,而没有任何问题,这确实让我感到沮丧。

但是经过许多小时或经过艰苦的努力后到达顶峰的感觉使它感到更加有意义。我认为,当我们真的需要为他们努力时,我们的成就对我们意义重大!

您经常谈论做“所需要的一切”。您如何将自己推向这一点?许多人避开了那个界限。

每当我有三件事我都会重复自己的口头禅’米接近放弃。他们是:

  1. 微观目标。是我现在可以将其用作目标或类似轻信息或标记的东西,而不是感觉太远的真实目标。
  2. 为什么? 为什么我真的要这样做?我提醒自己要更加努力地推动自己。我参加了很多比赛,为患有癌症的孩子筹集资金,这始终是一个非常令人信服的原因,为什么当我’我很难过
  3. 感激 我试图找到一些值得感谢的东西’我度过了艰难的时光。去年冬天,当我滑雪到南极时,我带来了我和我的朋友佐贺的照片。在那张照片中,她没有’因为她患有与我小时候相似的癌症,所以她的头上没有头发。她’仍然是有史以来最出色,最快乐的女孩,即使我真的为自己感到难过,这也确实给了我前进的动力。对佐贺的思考使我感激不已!

您在身体或精神上做过的最具挑战性的事情是什么?

通过癌症。有时,我将患癌症的时间称为三年的心理训练。那段人生使我成为今天的我,并迫使我学习心理策略来度过人生所遭受的一切。

世界上有许多人正在处理麻痹的形式。您在精神上坚强并克服身体挑战方面需要与他们分享哪些建议?

接受你的情况。我认为这始终是第一步。接受您拥有的能力,然后选择充分利用它们。坐在轮椅上并不是生命的尽头。您可以做很多事情,找到真正可以脱颖而出的途径。

您对完全健康的人说些什么,也许他们认为一些基本的运动理所当然?

心怀感激!它’很容易忘记您拥有一个功能齐全的身体的幸运之处,直到您不这样做的那一天’t。我的腿部功能非常有限,但是每晚睡觉前我仍然会提醒自己,我对自己的身体能力感到非常感谢。也这样做,您会更快乐!


相关视频:


 

您过去的经验如何帮助您连续第二次赢得“生命之翼”世界之翼?

在我的童年时期经历癌症以及外科手术使我变得更强壮,能够将自己推向新的高度。我认为这就是当我的身体告诉我停止运动时,我能够继续前进的原因。这与我椅子上的大量心理训练和体育锻炼相结合,才有所作为。