几乎没有什么比这更令人生畏的了 在一大群人面前讲话.

他们都注视着你,他们’重新仔细聆听并仔细检查每个单词,他们甚至可能在评价您。当然,有一半的时间都不是真的,但是’s what’穿过你的头。

但是你知道还有谁绝对讨厌 公开演讲?维珍集团亿万富翁和英国人古怪 理查德·布兰森。它’很难相信,一个不断提出想法,与投资者会面并进行采访的人会讨厌公开演讲,但是’s true.

理查德·布兰森公开演讲
图片来源:Astrid Stawiarz / Getty Images

布兰森(Branson)在有关以下内容的博客文章中说:“我讨厌讲演,而且总是讲演。 企业家他仍然对必须在学校的同学面前发表第一场演讲感到不安。但是多年来,由于他的一些宝贵建议,布兰森已经习惯了面对可怕的人群’沿途拾起的。它们也可能很好地帮助您克服自己的恐惧。

1.想象你’重新进行友好的聊天

在一个 采访 商业内幕,布兰森几乎害羞地解释了有人曾经告诉他想像自己在客厅里和朋友聊天。

收到这个看似简单的建议后,布兰森每次接受公开演讲的任务时,都忽略了无数人在注视他的事实。相反,他随便坐在舞台上,假装自己’向一群朋友讲故事。

需要实践才能完全说服自己,但是一旦您这样做,就消除了很多使公开演讲变得困难的忧虑。

2.时刻准备

你不’必须是即席演奏的专家才能擅长公开演讲。布兰森提到 他的博客文章处女 他最喜欢的作家之一, 马克·吐温, 曾经有人说:

“即兴演讲-这是一件困难的事。我过去通常大约一周前开始,写下我的即兴演讲,并把它牢记在心。”

所以不要’t panic if you’不是最擅长自发地开玩笑。准备它们,排练它们,并学会背诵它们,以至于他们 声音 就像您刚想到它们时一样。

3.练习,练习,练习

理查德·布兰森的幸福
图片来源:Kathy Hutchins / Shutterstock.com

您可能为此叹了口气。每个人都说同样的话“实践使完美!” While it’这不是您所希望的魔术解决方案,实际上,实践是任何人在任何事情上都能变得更好的方法。

为了支持这一点,布兰森总是指 温斯顿·丘吉尔,他说他平均每分钟演讲准备一个小时。这样说:如果你’没有在梦中听到自己的讲话,那么你就没有了’t practiced enough.

布兰森以马克·吐温的另一句名言结尾:

世界上只有两种类型的发言人:1.紧张。 2.骗子。因此,如果您感到紧张,那说明您相处融洽。

现在在这里’对您来说是一种锻炼。请采取这些技巧,并在镜子,宠物或伴侣面前练习讲话时使用它们。您’一开始会觉得很傻,但这是你唯一的方法’如果您已经习惯了公开演讲,那么您将不再对公开演讲感到焦虑,这几乎已经成为第二天性。

如果像布兰森这样的经常在公众视野中生活的企业家几乎每天都能做到这一点,那么您当然可以在一次会议或活动中做到这一点。祝好运!