A 分手可以彻底铲除一切 我们为自己的生活做了计划。

它可以搞砸我们的长期目标,使我们的生活变得毫无意义,没有野心和方向。

但是可以肯定的是:艰难的分手并不是世界的尽头。

当然,这很容易说,但是’很难摆脱自己的思想状态。因此,我们整理了一份分手后最好阅读的书籍清单。

其中一些是针对超级分手的,有些则是该死的好书,可让您在无所事事的情况下为生活提供方向感。

我相信分手的大部分痛苦来自制定自己的生活计划 用。如果无法解决问题,您会生气,因为您现在必须追求新的生活计划。

–卡伦·萨尔曼索恩

所以,让我们开始吧。

分手后,以下是五本最好的书:

1. 分手圣经 梅丽莎·坎托(Melissa Kantor)

这是一部小说,不是一部 非小说类自助书籍, 但它’可能是这份清单上最好的书,可帮助您度过难忘的时光 第一 心碎。

这本书讲述了高中生詹(Jen)和男友马克斯(Max)分手后的情况。—和不断涌入的情感冲击着她。

这本书有很多心事,但也很现实,可以作为处理伤心欲绝的很好的指南。

得到 分手圣经 梅丽莎·坎托(Melissa Kantor)

2. 分手圣经:聪明女人分手或离婚的治疗指南 瑞秋·萨斯曼(Rachel Sussman)

不要与上面的混淆,这本分手圣经是通过艰难分手完全不同的非小说指南。

这本书对所有经历过艰难的离婚的女人特别有用(尽管它对男人也有很大的价值)。在书中,苏斯曼向她解释“康复的三个阶段,”其中包含了艰难分手后治愈的宝贵智慧。

得到 分手圣经:聪明女人分手或离婚的治疗指南 瑞秋·萨斯曼(Rachel Sussman)

3. 炼金术士 由Paulo Coelho

保罗·科埃略(Paulo Coelho) 炼金术士 是一本关于男孩寻找个人传奇的小说。

起初,这听起来可能并不重要。但是,这很容易成为分手后阅读的最佳书籍之一。那是因为 炼金术士 从本质上讲,是一个关于跟随您的心的故事。

炼金术士不会告诉你如何克服前任,但是当一切似乎毫无意义和令人困惑时,它将指导你走向充实的生活。

得到 炼金术士 由Paulo Coelho

4. 如何在30天内治愈破碎的心 霍华德·布朗森(Howard Bronson)和麦克·赖利(Mike Riley)

如果你’是一个实用的人,正在寻找无BS指南来克服艰难的分手,这本书适合您。

如何在30天内治愈破碎的心,作者布朗森(Bronson)和赖利(Riley)以一种易于理解的方式分解了分手后发生的事情,包括潜在的情绪(您正在经历的事情)以及为继续前进而应该做的事情。

得到 如何在30天内治愈破碎的心 霍华德·布朗森(Howard Bronson)和麦克·赖利(Mike Riley)

5. 克服分手:如何将破坏性损失变成您遇到的最好的事情 苏珊·J·埃利奥特(Susan J.Elliott)

另一本令人难以置信的实用分手书,Susan J. Elliott的启发性指南特别适合那些发现难以继续前进并抵制拿起电话并拨打电话的人的愿望。

这本书之所以出色,是因为它如何帮助您将分手重组为垫脚石,使您的生活比以前更好。

得到 克服分手:如何将破坏性损失变成您遇到的最好的事情 苏珊·J·埃利奥特(Susan J.Elliott)