有时候你的大脑可能也会“out of order”标志。您会觉得自己像坏双关语一样具有创造力,并且似乎没有多少咖啡能带来不同。

It’无限挫败并可能发生 对我们最好的。但这不’t mean there’您无能为力。 实际上,有一些解决方法可以帮助您克服可怕的心理障碍。

我们可以回顾历史并列举数百个创造性的流程示例, 就像站在他头上的伊戈尔·斯特拉文斯基(Igor Stravinsky)或诗人弗里德里希·席勒(Friedrich Schiller)在他的书桌上存放烂苹果一样。但是现在,我们’ll focus on a more modern icon: Steve 工作.

Steve 工作 是一位极富创造力的人,似乎每个问题都有令人惊讶的答案。但是,即使他也有零灵感的时刻。您可以借用他的一些习惯来激发自己的创造力。

1.边走边想

It’锻炼对保持您的思想和身体健康很有帮助,这已不是什么秘密。很多成功的企业家喜欢 理查德·布兰森 和奥普拉 提到跑步或瑜伽是他们日常工作的重要组成部分。

Steve 工作 would often tap into the power of a leisurely walk to clear his head or spark an “aha” moment. He’d even conduct “walking meetings” where he’d在集思广益新产品的同时与一群人一起散步。

根据 斯坦福研究,步行可以将创意输出提高60%。所以下次你’重新思考,尝试走10-15分钟到外面,或者只是在办公室里走走,以激发自己的创造力。

2.冥想

史蒂夫·乔布斯2010
图片来源:Featureflash Photo Agency / Shutterstock.com

冥想比听起来要难得多,但是在那里’这就是世界上最成功的人们依靠这种和平实践来维持其生活秩序的原因。

工作 was very open about his 冥想这一切都始于’70年代,他辍学去了印度。在那儿,他沉浸在精神追求更高的学习和驾驭冥想的力量中。他告诉作者 他的传记,

“如果您只是坐下来观察,就会发现自己的思想有多不安。如果您尝试使它平静下来,只会使情况变得更糟,但是当它变得平静时,’可以听到更多细微的声音’s when your 直觉开始开花 并且您开始更清楚地看到事物,并处在当下。”

工作’ practice of meditation encouraged his most creative thinking along with a strong sense of empathy which inspired the design of his most famous Apple products. It takes time, but meditation can change your life for the better. As 工作 says, “It’一门学科;你必须练习。”

3.追求不同的兴趣

史蒂夫·乔布斯苹果活动2008
图片来源:贾斯汀·沙利文/盖蒂图片社

This one sounds more like a distraction than a method for inspiration, but Steve 工作 insisted that “creativity 只是连接事物”.

工作 was famous for taking seemingly unrelated courses throughout his lifetime. He once enrolled in a calligraphy course just because “it interested him.” While it didn’对任何人都有意义(当时甚至对他都没有意义),几年后,他在自己的著作中透露 斯坦福大学毕业典礼演讲 该课程是Macintosh精美字体的原因。

这种做法背后的概念是’如果您从不离开盒子,请不要在盒子外面思考。摆脱常规,让自己发现新事物。研究与您自己的业务不同的业务。读一本您感兴趣的书,即使与您当前的问题无关。您永远不会知道一个句子如何激发您自己的想法。

您必须相信,这些点会在您的未来以某种方式联系在一起。

— Steve 工作