苔丝·菲茨杰拉德(Tess Fitzgerald)第一次与营养师会面时才八岁。她重154磅。特斯·菲茨杰拉德

她被告知 在她的饮食中添加更多蔬菜,减少加工碳水化合物的摄入。

在整个童年时代,菲茨杰拉德(Fitzgerald)尽管尽了最大的努力,但仍努力减肥,很快她就知道了原因。

14岁时,她被诊断出患有多囊卵巢综合征(PCOS),这是一种会导致体重增加的荷尔蒙失调。菲茨杰拉德(Fitzgerald)无法服用治疗胰岛素抵抗的处方药,因为它使她感到不适。感到沮丧和沮丧,她转过头吃了。

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菲茨杰拉德高中毕业时,体重达到330磅,感到绝望。 “我为自己的身体感到羞愧和尴尬。我想躲避世界” 她告诉POPSUGAR.

感觉有些事情必须一劳永逸

在大学的第一年,菲茨杰拉德达到了347磅,每次她不得不挤进演讲厅座位时都会被提醒。她的身体和情绪变得越来越不舒服。

“我感到很痛苦。 2015年2月,我决定为了改变自己的生活。我需要做些激烈的事情。”

 

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这与您在外面看到的内容或人们对您的评价无关。真正的力量隐藏在您的脑海中。一旦停止关注别人的想法,您就会对自己更加满意。我从没想过我的转变是可能的。我花了很长时间才终于改变人们对我的看法。我们所能做的就是每天都尽力而为,好事随之而来。即使您觉得自己处于人生的最低点,也要抬起头,永不放弃自己!–对于任何想知道的人,我在2015年12月都有胃套。 •••••。 #transformationtuesday #bariatricsurgery #beforeandafterweightloss #beyourownmotivation #doingitforme #extremeweightloss #gastricsleeve #howtotransform #gastricsleevecommunity #journeytoselflove #lowcarblifestyle #nonscalevictory #obesetobeast #onefitnessnation #pcosweightlossjourney #polycysticovariansyndrome #postopvsg #skinremovalsurgery #transformationfitnation #transformationrevolution #twinbody #vsgtransformation #weightlossbeforeandafter #weightlosscommunity #weightlosssuccess #weightlossstruggle #wlsjourney #wlstories#100poundsdown#200poundsdown

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在家人的鼓励和支持下,菲茨杰拉德决定接受胃袖手术。在接受手术之前,她参加了波士顿麻萨诸塞州综合医院的一项计划,以帮助她减轻体重。

手术时,菲茨杰拉德减轻了40磅,降至307磅。

她的术后饮食是 高蛋白,低碳水化合物的水果和蔬菜很多,这帮助她继续减肥。

It’s not a diet, it’s a lifestyle

她开始感觉好些,但知道如果她想继续看到积极的结果,就必须找到一种方法来增加锻炼量。刚开始挣扎时,费兹杰拉德(Fitzgerald)努力挣扎,但在手术后的头六个月就减掉了150磅。

一年零九个月后, 她检查了饮食, 定期运动并达到她的最低体重134磅。

菲茨杰拉德(Fitzgerald)为她走了多远感到非常自豪,但由于她的皮肤松弛,变得不舒服。去年一月,她接受了9.5小时的手术,去除了5磅的松弛皮肤。

和她在一起 恢复信心,苔丝一直在记录自己的旅程 Instagram的帐户fittessfitness。激励他人的是她的动力。

 

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我三年的转型! 2015➡️2018我开始了这个旅程,以变得更好。我在3年半前(即我的胃袖手术前几个月)创建了自己的Instagram帐户。从头开始,我已经记录了整个旅程!我不能坐在这里输入,这很简单。这段旅程已是一切,但容易!我必须每天保持一致。–极端的减肥不会在一夜之间发生。这是健康的终生旅程。每天,我们都有机会改善自己。然后,我们应该抓住这个机会,并使其成为现实。我希望从今天开始过上我最好的生活! -。 •••••。 #bariatricsurgery #beforeandafterweightloss #beyourownmotivation #doingitforme #extremeweightloss #gastricsleeve #howtotransform #gastricsleevecommunity #journeytoselflove #lowcarblifestyle #nonscalevictory #obesetobeast #onefitnessnation #pcosweightlossjourney #polycysticovariansyndrome #postopvsg #skinremovalsurgery #transformationfitnation #transformationrevolution #transformationtuesday #twinbody #vsgtransformation #weightlossbeforeandafter #weightlosscommunity #weightlosssuccess #weightlossstruggle #wlstories#100poundsdown#200poundsdown

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“Don’不要害怕开始您的旅程。松弛的皮肤总是可以修复的。相信自己,”她说。

“永远敢于做梦,永远不要忘记自己,并记住为什么开始!”