新婚后,勒西和丹尼·里德(Danny Reed)缔结了一起改变生活的契约。

新的一年快到了。 Lexi重485磅,Danny将秤重设为280,当时一位朋友敢于尝试30天挑战。

这意味着整整一个月没有外出就餐,没有作弊餐,没有苏打水或酒精。他们决定在2016年1月实现飞跃。

“我们旅途中最艰难的部分是改变我们与食物的关系,” Lexi Reed告诉ABC新闻.

在跳水之前,这对夫妇在沙发上度过了大部分的夜晚,狂暴地看电视,不顾一切地吃快餐,但是它已经老了。

Lexi说:“我和我丈夫几乎每顿饭都要出去吃饭,如果我们在家做饭,那就是冷冻比萨饼或其他不健康的东西。”

勒西一生都在努力地超重。她的丈夫在成长过程中更加活跃,但他能够保持健康的体重,直到他停止运动。随着印第安纳州夫妇Terre Haute的恋爱关系日渐舒适,丹尼开始变得越来越胖。

寻找新路

但是,他们在致力于彻底改变自己的生活方式并开始做饭,准备饭菜,追踪卡路里和阅读营养标签后,没有浪费任何时间。

“我们发现,通过做饭而不是依靠快餐,我们能够在工作时遵守我们的目标。通过学习自己做饭,我们可以控制自己的饮食。”勒西说。

走进体育馆的想法起初是令人生畏的,但他们开始定期锻炼并互相负责。

无条件支持的力量

“夫妇在一起做对我们有很多帮助,” Lexi说。

她继续说道:“在我们动力不足的日子里,我们互相推动去健身房。” “我们日复一日或一磅一磅地在整个旅程中变得越来越近。”

通过相互依存并保持开放的态度,Lexi和Danny Reed在两年的时间里总共损失了395磅。

我们愿意在旅途中的每一天都学到东西,我们也开始使用健身房代替食物来治疗。” Lexi说。通过改变思想,习惯和情感触发因素,我们改变了生活。”

丹尼(Danny)现在重191磅,勒西(Lexi)降至182磅。

从28号到10号,Lexi觉得自己有了第二次机会。

她说:“没有任何语言可以解释挽救自己生命的感觉。” “我不再是自己的囚犯,而不仅仅是活在自己的生活中,我终于还活着。我每天醒来都是一种祝福。”


 

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