早起也许并不有趣,但是许多超级成功的人都是早日重新开始的忠实拥护者。

梅利莎·麦卡锡

One example is 梅利莎·麦卡锡(Melissa McCarthy), who revealed in a recent interview with 纽约时报杂志,她希望每天早上4:30醒来。

有关: 马克·沃尔伯格(Mark Wahlberg)的每日例行活动包括凌晨2:30醒来,这真令人震惊

但是她对早期起床很有意思。她不是在做早操或开始工作,基本上是进入一个区域,通过喝咖啡并观看自己喜欢的重播以积极的方式开始新的一天!

自我保健有多种形式

“我对自己好,”麦卡锡说,他喜欢旧剧集“Knight Rider” or “The Incredible Hulk”卢·费里尼奥(Lou Ferrigno)主演。绿巨人是“great,” she adds. “The music. There’s. So. Much. Score.”

麦卡锡说,今天早上的电视狂潮可以帮助她在开始新的一天之前进入该区域。看完电视后,她会看报纸,还会读一些能显示出更大景象的东西:《国家地理》!

“Let’谈论北极熊和巨嘴鸟,因为它’如此随机,有人正在拍摄这些漂亮的照片。那’世界是什么。它’不是边界。当然啦’也都是这样,但是,让’我们还记得整个星球有多神奇。”

麦卡锡并不是一朝一夕的成功,实际上,她在成为麦卡锡之前已经挣扎了很长时间 好莱坞第三高薪女演员 —很清楚她知道什么对她有用!