塔拉·索尔(Tara Sol)拒绝接受她的诊断,多年来一直否认自己的体重,直到她达到一个转折点,并最终做出改变自己生活的承诺。

“我只知道超重,” 索尔告诉人们.

她在一个家庭里长大,那里经常预包装微波炉餐和直通车皮卡。

索尔(Sol)记得食物是用来安慰的,而与家庭的纽带涉及在星期五外出自助餐。

这位36岁的六岁母亲说:“我们只是坐在电视前,然后吃半袋薯条或一盒饼干或爆米花。”

这也是她父亲表现出爱心并奖励他的孩子的方式。

“当我们通过收银台时,这真是让我们有了糖果吧–他总是会为我们做这种事情。如果我的成绩单很好,那我就必须选择我的餐厅吃晚饭。”

过渡到成年— with comfort food

成年后,当她开始偷偷溜走食物并在没人看的情况下进食时,事情开始变得失控。

“我会抓几个饼干然后吃掉,然后我们就该吃甜点了,我去吃了,”索尔说。 “没人知道我已经有了四个饼干。”

最重的她重261磅,简单的日常任务变得越来越具有挑战性。

她说:“走路五分钟是一个挑战。” “我什至不能弯腰系鞋带。那就是我超重的程度。”

否认健康

为了否认自己的健康,她积极地避免了几年的医生就诊,但是作为医院的社工,索尔被要求定期去看医生进行常规的血液检查。

在进行了一次例行检查之后,索尔的实验室发现她的血糖水平非常高,并且经过全面的测试证实患有2型糖尿病。

她说:“我否认自己的病情,尽管服用了药物,但我没有改变饮食或告诉任何人我的糖尿病诊断。”

当她停止去看医生时,情况特别糟糕。幸运的是,她为Sol补充了两年的处方药,但它并没有永远持续下去。

意外的转折点

当Sol到达“底线”时,一切都变了。在收到她医生的来信,通知她如果她不来办公室拜访她会停止开药后,索尔知道是时候做出改变了。

她立即​​注册了一个在线减肥计划,该计划使会员可以使用运动计划,私人教练,饮食监测和在线支持小组。

索尔去看医生,要求延长处方药的补充时间,并告诉她新的保健目标。

不想危及自己的成功,索尔最初为自己设定了切合实际的目标,包括她在家可以做的锻炼。参加该计划仅三个月后,她的2型糖尿病就被逆转了。

索尔说:“我的医生实际上是在打电话给实验室,以确保这不是一个错误。” “我的实验室在短短三个月内就大不一样了。”

回顾她所取得的进步,她给了她希望,而她比以往任何时候都更加决心要使自己的健康走上正确的轨道。

“我得到的这些有形,实际,真实的东西正在验证我的所作所为,这助长了我的怒火,而我也只是想明显地继续前进并变得越来越好。我对医生做出了这一承诺,我想向她表明我正在坚持这笔交易。”

在不到一年的时间里,Sol损失了114磅。今天,她保持活跃,并努力保持健康的饮食习惯。

她感谢丈夫和孩子们在整个旅程中的支持,并感谢她在自己的家庭中启发了健康的食物选择。

她说:“我想成为榜样。” “通过观看我的转变,他们已经了解了健康的生活方式是什么。”


 

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