在他改名之前, 马克·沃尔伯格 是唯一的Marky Mark,在1990年代臭名昭著,是Marky Mark和Funky Bunch的音乐领袖。从那以后,他不断发展壮大,在履历表中加入了“演员”,“模特”和“制片人”,在 布吉之夜,猿人星球 意大利工作。

他的演技受到赞扬,甚至因其表演而获得奥斯卡金像奖最佳男配角提名。 亡者 更不用说,他还获得了奥斯卡导演的提名 战斗机也一样最近,他主演了一系列喜剧 其他人爸爸的家特德, 以及 变形金刚。他与HBO一起涉猎Entourage和Boardwalk Empire等公司,所有这些都巩固了他在该行业的地位。

所有这些工作为他赢得了高达2.55亿美元的净资产,当然是好莱坞的名星。自2001年以来,他幸福地结婚,并且四次成为父亲。他都将自己的幸福归功于这两次。他的巨星如何管理这一切?在这里,他的一些传闻习惯来自于采访。

他通过锻炼开始了自己的一天。

信不信由你,有人在日出之前起床。之前,我们指的是小时。猜猜他们在做什么?锻炼。我们仍在挠头(打哈欠),但瓦尔伯格是其中的一位。在接受BodyBuilding采访时,他透露自己的日程安排包括:凌晨4点起床做早餐,凌晨5点开始锻炼。

在体育馆锻炼后,他在早上6:30放下蛋白质奶昔,并在早上7:30吃着火鸡汉堡,因为他在学校放下小孩。 “到9点’clock I’我要再吃一顿饭,我’我已经去过教堂并且锻炼了。我感觉好像没有’t anything I can’成就。”如果您真的不能理解这个例程(我们也不能),则可以了解他的日程安排 这里 跟着他 Instagram的 为证明。

他在纪律方面壮成长。

马克·瓦尔伯格总理

大多数取得高水平成功的人都必须具有自我激励的能力,并倾向于朝着伟大的方向努力。这通常需要设置一些严格的准则来监控他们的生活。

对于Wahlberg来说,纪律性,身体素质,信念和职业生涯是连接一切的根基。 “达到最佳状态的唯一方法是继续工作,就像一无所获。不断追求,并变得越来越积极,每天越来越专注。我不知道。我现在比以往任何时候都有更多的动力和渴望,”他告诉 男性健康。这也是他为什么离开音乐会舞台并离开摄影机的原因之一。 “音乐没有纪律。当我找到电影时,我变得非常有纪律,我意识到没有纠缠的余地。” RCN.

他相信第二次机会。

对于与酗酒和毒品作斗争甚至被捕的瓦尔伯格来说,并不总是那么乐观。所有这些事件—虽然困难和消极—塑造了他目前以健康和宗教为中心的生活方式。

“监狱使我去教堂,教堂最终带我去演戏。因此,这既是这两个问题,也是时间的消逝,”他分享道 守护者。这些影响使他的动力更加坚定,他知道自己需要付出多少。 “我想我很早就意识到自己很幸运,你知道吗?我有机会,但我不想做任何事情来弄乱它。因此,我一直想做得最充分,做得最好,” 相关的.

他忙着-很开心。

马克·沃尔伯格高尔夫

如果您是一个始终致力于下一件事的人,那么您对自己和他人提出的要求并不陌生。这些天来这是一个时髦的词,但瓦尔伯格(Wahlberg)一直遵循他的生活方式:努力奋斗。

“它’关于忙碌的一切,是否’在波士顿或电影界。一世’一直忙着我的一生—陷入困境并再次退出困境。一世’我很幸运能够有机会将其应用到另一个方向,”他分享道 守护者。起初,他的忙碌归功于走出街道,今天,他说这是给家人的。凡是能进一步推动您前进的事物— 和 run.

他以15分钟的祷告开始新的一天。

即使您不信教,也可以在进入白天之前安静地沉思或静下来,从而定下基调。对于Wahlberg来说,15分钟的祷告是他的安静时间,通常是朋友给他写的一本灵修书。

“我想到的很多事情我都在祈祷。那些不幸的人,那些没有生命的神,然后是我作为丈夫,作为父亲所承担的全部责任。我需要很多帮助和指导。我可以锁定重要和需要重点关注的内容,然后尤其要表达我的感激之情。 相关的。 “然后,我从那里出去尝试征服这一天。”

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