欢迎他们第二次 女儿 进入世界 茉莉花父母 和她的搭档杰里米·克劳利(Jeremy Crawley)致力于共同改变生活。

父母重300磅,是她最重的,虽然她为整个家庭感到高兴,但她在精神和身体上都在挣扎。

“我在镜子里看着自己,我非常痛苦。我的膝盖被枪杀了。我的背部受伤,我很累,” 她今天告诉。 “我的焦虑非常严重,我不想离开家。”

父母在2012年大学毕业后花了整整一年的时间来锻炼身体,但在父亲死于癌症之后,她转向食物来应对自己的悲伤。

现年29岁的妈妈说:“我开始情绪化地吃饭。” “我没有意识到自己有多么不开心或焦虑,因为那只是我的常态。”

父母在怀有第一个孩子的时候体重增加了50磅,在2016年分娩后不久,父母发现她在再次怀孕的同时仍然怀有额外的期望。

她知道自己必须进行一些重大的生活方式改变,但是很难找到合适的生活方式 动机 直到她在2017年圣诞节前后拍摄的照片中看到自己。

父母和她儿时的朋友们从12岁开始每年假期里聚会,每年他们用一张照片在聚会上记录下来。

父母当年看到照片时感到震惊。

她说:“我不想发布它。” “我很尴尬。”

她伤心欲绝,但最终决定将痛苦转化为动力,让自己恢复健康。在与同样超重的伴侣克劳利(Crawley)讨论之后,他们决定将减肥作为其2018年新年的决心。

父母终于下定决心,并开始研究不同的选择,因为她最终发现了21天用餐计划,该计划包括“允许”食物清单,同时向他们显示应避免吃什么食物。他们在一起,首先消除了垃圾食品和加工食品,并减少了糖分,同时将水果,蔬菜,全谷类和瘦肉纳入饮食。

父母在第一周就注意到了变化,一个月后,她的体重下降了17磅,克劳利又减了20磅。

她说:“我精力更充沛,精力更集中。”

“看到结果是如此激励人,也是这样的推动力。我想,‘下个月我能做什么?’她说。

那不是’夫妻俩开始定期锻炼之前。最初的重量为294磅,对Parent来说是个挑战,但是在Crawley的支持下,她坚持了下来。

他们的坚持不懈取得了成功,并取得了成功。通过设定短期和切合实际的目标,在10个月的过程中,Parent减了120磅,Crawley减了95磅。

“我对自己的外表感到满意。我对自己的感受感到满意。我总体上感到高兴,”父母说。

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