塔拉·麦金蒂(Tara McGinty)一生中大部分时间都超重,但直到被诊断患有致残性自身免疫病后,她才决定改变自己的生活。

麦金蒂(McGinty)在童年时期就养成了不健康的饮食习惯,至今仍记忆犹新 被欺负 因为她的体重。

她永远不会忘记上初中的时间,番茄酱分配器突然炸穿了她的衬衫。她的朋友看到​​麦金蒂(McGinty)身败名裂,身穿鲜红色的酱汁,她的朋友主动提出借给她一件T恤换成零钱,但这太紧了。

“我再也没有在学校吃饭或在人们面前吃饭了,” 麦金蒂告诉 .

她开始不吃午饭,直到下午四点上学出去之前都会饿死。到家后,她便开始大吃一惊,直到眼前该睡觉为止。

随着年龄的增长,McGinty不断增加体重,最终使体重秤增加了260磅,这开始对她造成了伤害。

现年33岁的两个孩子的妈妈因背负所有多余的体重而精疲力尽,她常常不得不一天小睡几次。

改变生活的诊断

麦金蒂(McGinty)的关节开始遭受极大的痛苦,发现自己无法拥抱自己的孩子后,她去了医生办公室。

有人告诉她患有风湿性关节炎,医生警告她说她最终可能会被限制在轮椅上。

毁灭性的消息使她付诸行动。尽管她无法控制疾病的进展,但麦金蒂发现 动机 负责她的力量:体重。

受她的激励,让自己感觉更好

塔拉·麦金蒂男孩
塔拉·麦金蒂(Tara MCGINTY)摄

她最初的目标是减掉100磅。她发现了爱身健丽的膳食补充剂,并决定给蛋白质奶昔打个针。在短短几天内,她开始感到自己的能量水平有所提高。

她开始定期锻炼身体,进行高强度的间歇训练,并改变饮食,以减轻炎症。

自减肥之旅开始以来,她的体重减轻了120磅,这使关节炎疼痛更易于控制。

现在重138磅,麦金提(McGinty)专注于变得更强壮,因此随着年龄的增长,她可以享受到最好的生活质量。

最重要的是,她能够拥抱自己的孩子。

“如今,我得到了所有的拥抱,他们甚至可以将小手一直缠绕在我的身上。”

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