在周日的超级碗比赛中,汤姆·布雷迪(Tom Brady)参加了新英格兰爱国者队的胜利,以争取该队18年来的第六次夺冠(您真的期望有所不同吗?)。

现年41岁的布雷迪(Brady)并非春天鸡,但年复一年,四分卫设法在巨大的压力下获胜,其中包括今年的69码四分之一决赛,这是这场比赛唯一的触地得分。

那么,可以说有史以来最伟大的NFL球员如何做到这一点呢?当然,他有健康的饮食,多做运动并有适当的睡眠(他 据说 晚上9点上床睡觉并在没有警报的情况下醒来)。但他每天也要进行脑部锻炼以表示感谢。

布雷迪告诉 体育画报 在2017年,他每天在笔记本电脑或iPad上玩29次脑游戏,训练他的“注意力, 记忆,大脑速度,导航,人际交往能力和智力。”

游戏的描述方式如下:“出现了三个球;他们开始四处走动,然后引入更多的球;您必须指出原始球。另一场比赛:十二只鸟在屏幕上闪烁,一只翅膀上有黑翅膀,当这些鸟消失时,您必须单击屏幕上的象限,以查看黑翼鸟所在的象限。”

制作一些游戏的公司Brain HQ告诉 ESPN 他们的练习从来没有像布雷迪这样的人进行,但是他们突然接到了明星四分卫的电话,要求开会。

“我们改善需要改善的人,”Posit Science首席执行官Henry Mahncke说。“老人,人’遭受了认知损害,但没有一个处于巅峰状态的人通过我们的锻炼变得更好。”

在会议期间,布雷迪是使Brain HQ确信其产品潜力的人,而不是相反。 “他说,‘I’我想尽一切可能做到最好。” Mahncke回忆道。 “我遇到了《大众科学》中的练习,并且我已经可以看到大脑功能的差异。这种大脑训练就像身体调节。它可以帮助任何人。’

Mahncke添加了:“如果您的认知功能不佳,我们可以为您提供帮助。但是汤姆使用的是与情况较差的人相同的锻炼方法。我们没有’根本不必改变科学。他只是在完全不同的水平上使用它们。”

虽然一些研究表明脑游戏 可能不是他们被破解的全部,其他成功人士 – 沃伦·巴菲特, 比尔盖茨, 马克·扎克伯格伊隆·马斯克(Elon Musk) – 还玩纸牌或视频游戏以提高他们的专注力, CNBC 报告。还有很多数据需要备份 冥想作为改善脑功能的一种方式.

对于布雷迪来说,证明是在布丁上,不仅是为了改善他赢得超级碗的比赛,而且是为了避免职业生涯终结的头部受伤。

“身体是整个系统,包括大脑。”布雷迪在2014年说 体育画报 个人资料。 “一世’m lucky I haven’发生了许多脑震荡-也许我记得一次。一世’米训练,如果发生这种情况。一世’m建立弹性并保持敏锐。我感觉像那样’真的是我的优势所在。”