无论您是为参加考试而学习还是只是为了学习更多知识并发展个人或专业技能,都必须为一个简单的事实而战:

您不会记住很多已读过的内容。

这是一个令人沮丧的事实,不是吗?要知道您正在阅读学习,但是您只能吸收所阅读内容的一部分?您注定会忘记封面之间的许多有用信息 不可思议的书 你在燃烧吗?

记忆是万物的宝库和守护者。

马库斯·图利乌斯·西塞罗

有各种各样的技巧可以 帮助您更快地阅读,但是如何帮助您记住更多阅读内容,从而可以吸收更多养活大脑的知识呢?

使用学习专家Scott H. Young所说的“问题书方法”您可以完全做到这一点—显着提高您回忆已读内容的能力。

识别与召回:有什么区别?

在潜入之前,重要的是要了解有两种类型的 记忆:

  • 承认
  • 召回

承认 用于识别事物。当您看到自己知道的东西(“杯子”,“钥匙”,“计算机”,“单词”)时,便会使用它。它可以帮助我们度过日常生活,否则,我们将彻底迷失和困惑。

召回 是当我们需要知道某事的答案时所使用的东西。更多关于填写空白— 我需要把电脑带给詹建议的那个人…他们叫什么名字? 要么 我把钥匙放在哪里? 更多有关存储重要信息的信息,以便我们在需要时可以将其备份。

了解这一点很重要,因为内存不是一个单一的过程,而是实际上是一组不同的过程,它们在实现一个目标方面彼此之间有很大的不同。

通过了解每种工具的工作原理,您可以利用每种工具最大程度地保留您阅读的更多信息的能力。

但是,识别是您阅读文字时最常使用的—认识单词本身或作者在故事或讨论中包含的概念–回忆起来会帮助您最重要的是 记住更多 阅读的内容

这就是这个简单技巧的来源。

记住任何事情的简单技巧’ve read

还记得召回如何在需要时帮助您调出信息,经常回答问题或填写执行任务所需的某些信息?这是这个技巧的关键。

这个技巧看似简单,但是却非常有效:

写下笔记。不是基本的“ X这样工作”,而是基于文本回答的问题进行注释。

这是一个例子:

如果您正在阅读有关 财政 并且他们告诉您节省10%的收入,同时在以后每收到一次加薪又节省50%,请像这样构造注释:

建议普通人省多少钱?

他们收入的10%。

建议普通人从未来的加薪中节省多少?

加薪的50%。

回去自己测验

完成文字并写下所有相关问题后,请回去对这些问题进行自我提问,以进一步将这些信息牢记在您的可回忆记忆中。

如果您要确保在记下笔记的页面上留下便条纸或类似的东西,并在问题上标出便笺的位置,以便日后快速返回,这很容易。 

通过将您想从书中获取的信息构成问题,无论文本是关于什么,然后对这些信息进行查询,您将更有可能“下载”该信息,以便于您重新调用该信息。在将来。

显然,您不能将其用于书籍中的所有信息。但是,它对于最重要的注释非常有用。

通常,我最终平均得到大约一页的笔记 非小说类书籍 我阅读了,这是进行此练习的合理信息。但是,如果将它用于学校教科书或类似的书,则可以做更多的工作,并且可能会在您浏览这本书时为每一章做一页。