分类: 创造力成功

为什么要利用创意写作的治疗能力

当我们处于体验之中时,有时不可能客观地了解我们的感受。通过将它们记录在纸上,我们正在将我们的感觉转变为有形的,有形的东西,并且可以使接受或理解它们变得更加容易。

写作是一个强大的工具,因为它使您可以与自己进行对话,而不会陷入焦虑或强迫症的境界。许多专业人士建议将日记作为一种自我完善的练习,这种主张当然有很多优点。

日记是一个深厚的个人旅程,可帮助我们探索和分解我们的感受和情感。

记日记后,迈向自我完善的下一步应该是将脚趾浸入有时令人生畏的 创意的 写作。许多人不接受写作诗歌或小说的想法,因为它可能太具有挑战性,或者“不是他们的事”,或者是浪费时间,但是为了释放写作的真正治疗潜力,您应该开始探索诗歌或小说等媒介。小说。

富有创意的写作可以帮助我们增进与周围人和世界的关系。

当然,为自我完善和治疗而写作与为产生艺术品而创造性地写作之间存在巨大差异。甚至是新手作家也可以从诗歌中获得收益–只需以一种不熟悉的方式锻炼自己的思想,或者从一个全新的角度来探讨思想和问题。而且,如果您讨厌自己的诗歌,请随意刻录!没有人必须看到它。

在许多方面,空白页就像您第一次去看治疗师一样。

就在您的面前,等待着您吸收所有内在的想法和顾虑,无论是正面的还是负面的。空白页永远不会判断您或试图解决您的问题。它永远不会对您施加自己的信念或观点。另外,一小时的课程不会向您收取100美元的费用。

将您的想法和问题放到页面上,使您可以从不同角度进行探索。我们都知道,无论我们如何思考问题,似乎似乎都无法接近解决方案,就会出现无助感。

空白页以及您填充的任何内容都是自我的体现。

通过写作,您使自己能够探索自己的每个角落,甚至可能是在正常情况下难以思考的事物。写作可以帮助您处理棘手的事件,也可以帮助您在以前似乎不重要的事件中发现新的含义或隐藏的含义。

本质上,写作是一种思考问题和问题的简便方法,同时完全控制它们,这很重要,因为缺乏控制可能会使许多人难以应对。您是一个决定如何进入页面的人,这些单词可能具有多大的相关性或说明性,然后决定是否有人可以看到。

写下您的想法以重新控制您的想法,这是非常有益的体验!

文学和诗歌可以真正帮助我们理解可能影响我们的许多常见社会问题和焦虑。通过练习 写作,您可能会发现自己对小说和诗歌有了新的和更深刻的欣赏。请记住,如果您有任何感觉或想法,那么可能已经有人写过它!世界上流通着几乎无限的书籍和文章,正等待被探索。

对于共享和讨论您的写作的社会方面也要说些什么。对于某些人来说,分享创意写作的想法似乎荒谬而可怕。但是,愿意分享自己的作品并参与他人工作的人们之间可以建立令人难以置信的真实联系。这些经历可能类似于集体疗法,可能会讨论重要和复杂的问题,或者,它们可能是学习如何更好地接受批评和与各行各业的人合作的绝佳机会。在大多数城市,有开放的写作圈子乐于接受新成员。

日记和创意写作都是有价值的工具,并且没有一个比另一个更好或更有用。

实际上,两者的结合可能是理想的。例如,可以使用日记将大量想法清空到页面上。意识流写作是一种非常强大的工具,因为它使您可以分解那些可能在您脑海中竖立的思维墙,以排除困难的思想。从这个意义上讲,日记本身具有治疗作用。

然后可以进一步探索这种意识流,并通过实践将其转变为优美的诗歌或小说。这一转变过程将使您以一种壮观的崭新视角看到您的想法和愿景,并且可以成为我们可能希望拥有的最治愈,鼓舞和和平的经历之一。

尼克·威廉姆斯

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