在帮助患者上班后晕倒后,医师助理卡特里娜·里格登(Katrina Rigden)知道该是一劳永逸地解决体重问题的时候了。

里格登告诉我:“我只是查看某人脚部的脉搏,我记得那天感觉真的很出汗,而且有点闷闷不乐。” . 

“我站起来站起来,感觉就像我背上悬挂了很多砖,然后我跌倒了。这对我来说是一个很大的转折点。我成了病人。”

这位29岁的老人知道她的体重是一个问题,但从来没有放在她的优先事项列表的首位。她没有解决健康问题,而是将所有精力都集中在完成学业上。

里格登(Rigden)完成了两个学士学位后,她继续攻读硕士学位,成为一名医生’s assistant.

里格登说:“我是刚刚学习,研究,学习过的人。” “我一直说我以后要处理我的健康。”

长大后,她一直是“胖子”

毕业后,她一直保持着不良的饮食习惯。

里格登说:“刚开始时,我做了很多工作,因为我只是想还清学生贷款债务。” “我有16小时的工作日,所以我不想做饭,也不想去健身房,只是因为我回到家后很累。我所能做的就是吃饭,也许看电视然后上床睡觉。”

当时,她的大部分餐食都来自直通车。早餐通常包括羊角面包和炸鸡,然后她将炸鸡和炸薯条共进午餐,而晚餐则将其作为三明治,搭配炸鸡嫩肉,培根和奶酪。

她说:“我首先订购了6英寸的产品。” “那到了点,我订购了12英寸的那一台,因为它更经济,我会说我以后再吃另一半。但是我完全没有。我真的吃了整个东西。”

最重的瑞格登重345磅,努力工作

她说:“您必须站起来,准备出发。” “如果有人开始编码或他们停止呼吸,则必须能够轻快地抓住他们,心血管健康也必须得到改善。而且您必须能够适应小空间。当您重345磅时。而且你出汗了,你做不到。”

她忍不住觉得自己没有医疗保健人员的信誉。

里格登说:“很难站出来告诉别人他们应该怎么做,而你却不是自己做。” “你是在告诉人们他们由于胆固醇和体重问题而心脏病发作,而我本人却不健康。”

突然有一天,瑞格登(Rigden)在工作中失去知觉,她的妈妈一直鼓励她开始减肥计划。

事发后,她跑到洗手间,立即从詹妮·克雷格(Jenny Craig)订购了一套入门工具包。她说:“基本上,这是改变一切的时刻。”

事实证明,该计划非常适合她的日程安排:将饭食送到她的前门,她可以轻松地带上所有东西。

Rigden记得几乎立即注意到了一种差异:“体重开始下降,因为我从每天摄入约5000卡路里的热量变成了一半。”

她总共减掉了178磅

她不仅检查了饮食,还发现并跌倒了。 运动。

里格登说:“我的整体思维从一直懒惰转变为一直想要活跃。”

如今,她感觉自己作为医疗保健提供者拥有更好的权威,而且她的转型之旅甚至激发了她的一位患者开始节食。 

Rigden一直有病人来找她,谈到她的体重减轻,甚至有人启发她也开始节食。

在最近的患者评估中,Rigden意识到自己跪下并四处走动。

她说:“从一开始我就真的晕倒了,倒是摔倒了。”

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