我的乐观曾经是我最大的优势。无论发生什么事,我总是有能力真诚地微笑。

微笑使我感觉好些,当我的好心情使周围的人也微笑时,我快乐了十倍。我觉得振兴别人的精神是我的责任,即使是那些离我不太近的人也是如此。

我从没想过我会变得痛苦,但是某些人生事件可以完全改变您,而不会发出警告。我从乐观主义者陷入了痛苦的循环。

这里’我如何失去了乐观:

我有机会给予希望并有所作为

我21岁时,为期末考试努力学习,并进行研究,包括采访癌症儿童及其父母—不只是定期的面试,而是听生活故事。不用说,这很消耗我,但是那些孩子有一个人可以玩,而他们的父母可以和他们聊天。

与这些孩子一起玩耍是整个过程的一部分,因为我不能’不要直接问他们病情—情况太微妙了。之后,我会听父母的话’故事。很难看到那些孩子和他们的父母如此痛苦。但是在会议中看到他们的微笑真是太神奇了,以至于最终,整个过程都对我造成了伤害’t seem to matter.

但是在那六个月的探望儿童中,有25%的生存机会–不断向他们撒谎,情况会越来越好,他们很快就能回到家中–我开始面对自己的 悲剧.

内心破碎,笑容灿烂

我失去了我最亲爱的人:两个抚养我的祖父母。如果可以挽救他们,我将一生不死。但是与童话故事不同的是,没有魔鬼可以缔结条约。

正如他们所说,生活在继续。我是自动驾驶仪,拼命试图在我的高中恋人的怀抱中寻找安慰。但是他没有 我了—他可怜我,却不愿意在这样的时刻离开我。傻我!他在我毕业的前一天结束了我们的关系。

我整夜无法入睡。第二天早上,我起床,化妆,然后庆祝。我不想在标志着我人生中重要时刻的照片中感到悲伤,所以我装作。

伟大的伪装者成为了伟大的抱怨者

所有的假装开始适得其反。我的痛苦开始浮出水面,我慢慢变成了其中一种抱怨的人,没人能忍受。我们考虑的那种 有毒的 因为他们不断抱怨并看到一切负面因素。

我本来可以赢得彩票,找到一千个人照顾我,做得很好,但我仍然会抱怨。

我的确对我自己和周围的每个人都有毒。

但是我没有意识到。我怎么能?我很痛苦,有理由抱怨。我不开心的原因很严重。我没有抱怨,因为我找不到漂亮的鞋子。我失去了我最爱和最长的人,然后我的初恋就离开了我。

无论出于何种原因,我都在破坏自己。我周围的人已经厌倦了重复听同样的录音带。

使我惊醒的冷水淋浴:

瀑布人很高兴

幸运的是,我生硬了 朋友 当我走得太远时,谁总是会“拍打”我的脸。我们彼此承诺,即使事实受到伤害,我们也会讲真话。我们需要一个让我们回到正轨的人,所以这是我们在必要时都会互助的伙伴关系。

听了两年我抱怨一切之后,我的朋友面对了我。她足够耐心,但我开始将我的消极情绪投射到所有其他事物上。

我看到了最糟糕的事情—总是可疑,总是愤世嫉俗—和我的朋友终于火起来了!

你让我发疯了!您是否不厌倦一遍又一遍地谈论同样的事情?已经两年了,看来您甚至都没有想要克服它。

好痛— but necessary

我很生气!当然,她应该告诉我真相—这就是为什么我们成为朋友的原因。她总是告诉我是否认为自己做错了决定,为此我爱她。但是这次我很痛苦。我以为如果她不能给我任何建议,她至少可以听见。

我的朋友’s verbal “slap”就像洗冷水一样。它甚至导致见面开始质疑我们的友谊。我的简单回答是:“当发生这种情况时,我们将如何应对。然后我只是改变了话题。

然后发生了一件奇怪的事情:改变话题之后,我真的能够嘲笑她告诉我的一些故事。

当我回到家时,我想了很多关于她的话,并最终意识到了明显的事实:她是试图帮助我的那个人–而我是抵抗它的人。

我忘记了最重要的事情:

那里 was nothing great happening in my life back then, but neither was anything terrible. I had no reasons to suffer —除了我不能放过的那些

我的朋友 confronted me with the reality that I wasn’t even trying to get over my problems, so I started there: with trying. I forced myself to see and be grateful for the things that were neither great nor bad.

一开始我不是’不能使用该术语“good”所以我只想说“it’s not that bad.”

我花了一段时间,但我设法 感恩 以我自己的方式。

现在,我很感激,因为外面阳光明媚。有时我想拥抱我的咖啡杯,有时我看到有人在回家的路上随机微笑,这让我充满了喜悦。不,我没有疯—我有时还是忍不住愤世嫉俗—但是至少我尝试看看周围发生的好事。

那里’s always something to be grateful for, but complaining takes away our ability to see it. 我的朋友’这种直截了当的方法使我睁开了眼睛,现在我比呆在负片上更了解。