我相信肯尼·罗杰斯(Kenny Rogers)在他的歌中说得最好“The Gambler”: “You’我们必须知道什么时候握住他们,何时折叠他们,何时走开以及何时跑步。”

尽管(相对)容易接受金钱,机会和浪漫之类的美好事物 在您的生活中,能够识别出什么时候不再为您服务(实际上可能正在阻碍您)是另一回事。 

格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)和克里斯·马丁(Chris Martin)为什么分手?

让我们来看看格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)和她的前夫酷玩乐队(Coldplay)的前奏者克里斯·马丁(Chris Martin),这是一个知道何时(以及如何)最好折叠它们的完美例子。

2014年,经过将近十年的婚姻和2个孩子的思考,他们在Paltrow的生活方式网站上宣布了“有意识的脱钩”, 哎呀这个词最初是由生活方式专家创造的 凯瑟琳·伍德沃德·托马斯 声名largely起主要是因为他们的发言。

声明说:“我们一直私下进行我们的关系,我们希望,当我们有意识地脱钩和凝聚时,我们将能够以同样的方式继续下去。”

马丁和帕特洛在2016年完成了离婚。 

什么是无意识解耦?

所以呢’有意识的解耦和离婚之间的区别是什么?纯粹是语义上的吗?我的意思是’用我们仍然使用的字眼? 

今年早些时候,帕特洛(Paltrow)打破了她现在臭名昭著的离婚观念 to Dax Shepard on 他的“Armchair Expert” podcast

在仪式性的愤怒,苦涩和分居中,典型的特征甚至是离婚前最好的离婚’她说,很可能会考虑“成为朋友”,“I wonder if there’避免这种情况的一种方法,直接进入我们’re friends. We’re family, that’是的。我们可以假装我们’不,彼此讨厌… or, let’尝试为自己重塑这一点。”

“当时我很痛苦,” 她说 最初的解耦。“对我来说,这简直是失败。真是太辛苦了,我太担心我的孩子们了……我们只想彼此友好并成为一个家庭。”

除了术语,他们留下了一个家庭。“我们将一起度过一个周末。假期,我们在一起。即使我们没有恋爱关系,我们仍然是一家人。他就像我的兄弟,” 她说马丁.

“Conscious uncoupling” vs divorce

格温妮丝·帕特洛

不出所料,帕特洛 使用“有意识的脱钩”而不是“离婚”一词时,遭到了相当大的反对。

这个短语因新时代和自助而被嘲笑–更不用说在她自己使用Goop之前,它已经是探索的话题。

伍德沃德·托马斯(Woodward Thomas)在回应眼球时指出,对脱钩存在一些误解:例如,这种脱钩仅适用于名人和精英,或者您必须让前夫之妻去那里。

有意识的解耦如何真正起作用

伍德沃德·托马斯(Woodward Thomas)说:“如果您不愿意成​​为您的前伴侣,那就不是与您成为朋友。” “如果您受到了不公正的对待,您可能永远不想再与该人有任何关系,但是您不想内部化仇恨……特别是对于那些处境艰难并有可能陷入负面循环的人从长远来看,最终可能会伤害他们。”

有意识的解耦过程适用于任何人,包括仍未摆脱旧伤心欲绝的人,甚至包括那些以背叛或虐待为特征的人。

托马斯称其为“我们渴望的事情”,并补充说她没有’我遇到了一个做到完美的人,包括她自己。 

该过程由几个步骤组成,这些步骤着重于识别,命名和接受负面情绪,以及对分离中的一部分负有责任,无论大小如何。

然后那边’关于宽容他人和被宽恕也有些许(大概是灵活的,取决于一个人)’情况),清除建立关系的旧协议为新协议让路,并帮助一个’社区/家庭了解这种关系正在采用的新形式。

目标?黄金,当然!

如果你’坚定不移地在眼球营地,这是你的权利,但最终,有意识地脱钩的目的是, 有意识地 从您的经验中学习,并发展到更健康,更幸福的关系。

去年,帕特洛嫁给电视作家 布拉德·法尔丘克(Brad Falchuk) 跟他约会了三年多之后 

正如格温妮丝所写 oop: “我决定再次尝试一下,这不仅是因为我相信我已经找到了原本应该和他在一起的人,而且因为我已经接受了令人恐惧的,破破烂烂的机会,这些机会(可怕地)是通过亲密关系实现的。”

如果你’想知道法尔丘克(Falchuk)如何看待他的妻子仍与她的旧家庭单位(这意味着马丁)在一起,他完全沮丧了。

为了度蜜月,他们选择了 家庭事务,邀请马丁,他的两个孩子与帕特洛,苹果, 14, 还有12岁的摩西和法查克’有上个婚姻的两个孩子。

所以你有它。毕竟,也许有人故意对自己的进化有所了解。

言语是有力的媒介,所以为什么不使用言语为生活和爱情增添积极的定义呢?

这是有意识的耦合和非耦合!愿我们通过这一切拥有自己的感受。

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