罗马尔·莱尔(Romar Lyle)一直梦想着成为一名警察,但是当他开始读研究生时,他开始担心自己的体重会阻碍实现他的梦想。

莱尔(Lyle)最重,体重超过400磅,习惯了在法医实验室工作的想法。

他当时是研究生的助教,但努力交朋友。有一天,他的上司邀请他尝试他的健身房。他愿意但又持怀疑态度。

莱尔(Lyle)的跑步’s journey

“我只是在等所有人嘲笑我,” Lyle, now 26, told 今天.

“锻炼是要跑400米,他们告诉我要跑100米,然后走到路标后再回来。我记得跑步和踏入几步后,我气喘吁吁。我当时想,‘所有人都在笑。’我好尴尬。”

但是令他惊讶的是,莱尔没有听到任何笑声。实际上,情况恰恰相反。

“他们只是说'继续前进!我知道这很难,继续前进,你做得很好!’”莱尔回忆道。

当他缓慢奔跑并呼吸困难时,教练们开始与他一起奔跑并为他加油打气。所有人都给予了极大的支持,令他大吃一惊,他感到有动力继续上体育馆。

“这与减肥无关,” Lyle said. “这是关于度过一段美好的时光并做一些新的事情,然后看看我每天能做些什么,无论是举起重物还是跑得更远。”

转型开始

罗玛·莱尔

很快,莱尔开始感到与众不同,并开始注意到他的身体在变化。

他说:“我减轻了所有重量,感觉并不像我想的那么难。” “我真的很享受自己的所作所为。”

有时候,由于不健康的饮食习惯,他会减轻一些体重,但是他的教练帮助他改变了饮食,学会了享受饮食。

“我的教练说,‘嘿,您不必停止吃自己喜欢的一切,’他解释说。 “所以,我想,‘我如何以一种更健康的方式来做惯用的菜呢?’”

莱尔(Lyle)吃快餐鸡肉三明治之后六个月没有吃垃圾食品,之后他感到不适,他意识到不仅仅是体重在变化。

“我只是病得很重,”莱尔说。 “我的身体已经不习惯了。这样说起来很容易,‘我不再是那个人了。我专注于让自己更健康。’”

他的梦想成为可能

自2015年以来,莱尔(Lyle)减轻了184磅,在他在警察学院学习的七个月中,他减了30磅。他大部分时间在体育馆里度过大约一个半小时,并确保每天进行一些运动,即使这意味着只是散步。他现在重222磅。

莱尔(Lyle)毕业于该学院,并将他的梦想变成了现实:他目前担任弗吉尼亚州里士满警察局的警察。

“具备做这些事情的身体能力使我进一步说,‘是的,我想减肥。是的,这就是我想要的地方。’”莱尔说。 “我学会了重新拥抱挑战而不是放弃。”

更多转型故事: