2010年代是不朽的。从技术的进步,社会动力的变化到地球的状况,这些年来一直充满挑战,并使我们关于我们是谁以及我们想成为谁的理想转变了。

在全球范围内,最近十年的影响是巨大的,但它也从个人角度影响了人们。在过去的几年中,我们每个人都被众多事件所左右。在进入下一个十年的过程中,我们不得不问自己,我们希望下一个十年的样子。

新年之前’的解决方案,需要一些时间来反映

试图预测未来绝对是一项艰巨的任务,但事实并非如此。’一定要。很多时候,在年底,我们陷入了整个新年的解决周期。

不要误会我的意思,我并不是要说制定新年决议是一件坏事。这很棒!但是周期是,我们在制造它们时并没有真正确认我们是谁,以及通过跟随他们而想要成为谁。

取而代之的是,我们根据想要的结果制定解决方案,然后看不到它们。这是因为我们从不真正思考完成解决问题的方式将如何改变我们或使我们从长远来看。

由于我们不花时间对自己的发展表示感谢,接受和赞赏,因此我们无法创造我们想要的改变。在做出解决方案之前,我们需要反思为什么我们需要对我们的生活进行某种改变或改变。

为了使您的新年决议以及新十年的决议有效,您希望非常清楚自己现在的身份。但是,您也要确保以最大的感激来反思和看着自己。 

十年初你是谁?

就我而言,我已经怀孕并嫁给了一位自恋者,却不知道我的未来会是什么样,甚至不再是谁。我迷失了自己的魔力,直觉上就是我自己。 

盘点一下您在2010年的时光。做这件事的一些简单方法是听您喜欢的音乐或观看那年发行的最喜欢的电影。

承认电影和音乐等与您心灵相通的事物,可以帮助您与自己的人重新建立联系。即使该人不是您引以为傲的人,也不代表您应该避免看着他们。

实际上,通过接受我们为自己感到羞耻的部分以及我们人生中最伟大的时代,我们可以帮助自己康复,并迈向人生的下一个阶段。 

确保考虑自己的进步

10至5年前发生了什么事,使您成为今天的人?花一些时间,感谢你们中那些陷入困境的人,并为自己所做的一切而感到自豪。

而且,请务必记下您引以为傲的所有成就。他们为您现在的身份奠定了基础。

五年前,我与自己内在的魔力重新建立了联系,并开始帮助其他人做同样的事情。我正在从创伤和清除PTSD浓厚的障碍中康复。这与我现在的身份相去甚远,即使仍然像昨天一样。 

想想你现在是谁

而且,这将我们带到了现在。你今年年初是谁?你相信什么?您看重什么?过去一年如何改变您或帮助您成长?你学到了什么?你取得了什么成就? 

假期不仅适合饼干和圣诞树。现在是反思和反思的时候。因此,在决定未来几年想成为谁之前,请在今年年底之前纪念一下自己现在是谁。 

在今年年初,我在为下一步工作苦苦挣扎。近三年来,我一直试图与一家出版公司达成交易,但我的思维力却与它打得太小了。

但是,我今年以出版交易的身份成为最畅销的作家,并且主持了形而上的喜剧播客。我现在是我一直梦dream以求的人,即使在过去的十年中,我没有做任何我一直希望实现的事情。

那几乎更好。最终成为您的灵魂一直呼唤您成为的人,这真是一种难以置信的感觉。 

首先选择您的单词

那么,您如何确定自己想成为谁?如何建立适合自己的解决方案?好吧,我提出了一个练习,我称之为选择您的单词。 

现在,在我什至不知道如何执行此操作之前,我要确保声明这并不意味着复杂或混乱。实际上,如果您发现自己在进行锻炼时开始使事情变得复杂,请确保暂停并探索这样做的原因。这将帮助您进一步走向康复。

这项练习的目的是选择一个,并且只有一个单词,您要在明年争取。通过这种解决方案,您可以在五秒钟或更短的时间内与正在成为和努力成为目标的人保持稳定联系。

它消除了您未达到目标的所有耻辱感,例如到6月减掉50磅体重。实际上,通过将过程缩小到一个单词,您可以获得更多的清晰度,并且可以通过重复该单词随时更新驱动器。 

弄清楚你的话并简化决议

那么你明年想成为谁?这个人将具有的一个特征是什么?有你的话。该特性是您今年应该致力于的事情。 

例如,如果您想减肥,您的话可能是“healthy.”如果您想治愈焦虑,您可能会说“brave.”

我对明年以及很有可能在接下来的十年中最真实的说法是真实性。我知道,为了让我真正地遵循对我来说有意义的道路,我必须时刻表现出自己的真实自我。 

讲完字后,将其写下来,放在墙上,或者只是让手机时不时提醒您。请记住,无论您成为谁,都是您曾经的人的结果,因此,请承认自己的力量并迈入下一个版本。

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