像COVID-19大流行这样的变化和动荡时期可以改变我们对以前视为固定和确定的事物的理解。友谊改变了,家人彼此看待对方,突然之间,您可能发现自己与一个并没有真正决定要伴侣的人有感情。

只是发生了某种事情,然后您继续使用它,然后甚至不确定如何定义它。好像锁定还不够混乱,您可能发现自己处于情境之中。是的,你听到的是对的。

在隔离状态下,我们的情绪可能会剧烈波动,从而影响我们的决策。许多人发现自己并非总是出于正确的理由而匆忙建立关系。如果是您,那么可能值得重新评估您的立场。

什么是情境船?

“Situationships are undefined relationships that are usually seen as more than 炮友 but often lack the emotional attachment and commitment level of a ‘real’关系”,心理学家,关系专家和作者说 安东尼娅·霍尔.

霍尔认为,情境船可以看作是建立在友谊基础上的恋爱关系,但没有一起谈论未来。它’基本上是一种关系,但没有所有已建立的界限。您的工作就像一段关系,但彼此之间没有承诺。硕士杰西卡·杰斐逊(Jessica Jefferson)说:“虽然您可能同意不与他人见面,但实际上您的身份并没有明确的界限。”&硕士,持照婚姻和家庭治疗师以及围产期心理健康认证专家,所有者和董事 九云治疗服务,LLC。

霍尔说,在这些充满挑战且瞬息万变的时代,人们可能不想对自己的生活增加任何承诺,这可能会使您的情况不再有成为坚定的关系的机会。

现在,如果你们确定自己是排他性的,并且互相指称对方为伴侣,男朋友,女友等,那么您可能在不同的竞争环境中。杰斐逊说:“我还应该指出,您仍然应该就关系中可以接受的界限进行对话,因为重要的是要放在同一页上,但是在大多数情况下,关系的通用规则已经到位,” 。

大流行的作用

可以理解,随着大流行的增加,情势关系的增加,尤其是因为大多数对话都是在很远的地方进行的。杰斐逊说:“对话建立了很多情感上的亲密感,通常比其他可能只是身体上的情境感觉更强烈。”

“在这个水平上与另一个人建立联系,并以这种能力与他人相处时感到很高兴,但是请记住,您正在向自己敞开心怀,这可能不是完全建立关系的期望。杰斐逊说:“如果你同意的话,那就向前走……如果你不这样做,那就继续谨慎以保护自己的心脏。”

情境还是涡轮关系?

但是,隔离条件也可以使情境船有更持久的关系机会。

The lack of external distractions and desire for deeper 真实 connections has been propelling people into turbo relationships.

安东尼娅·霍尔

夫妻见面并以加快的速度一起生活。 “对于未来的人际关系,这将如何发展?人们可能会在准备好达到该承诺水平之前发现自己与某人过度纠缠,而其他人可能会发现 他们的生活。”霍尔说。

在隔离检疫下,涡轮增压关系有所增加,与情势关系并不完全相同。 Turbo关系经历了牢固,不断发展的关系的所有阶段–only faster.

“涡轮增压关系是人类对恐惧和不确定性的原始生物反应,”  卡萨迪·凯恩(Cassady Cayne),是《 宇宙在说话,你在听吗?,灵魂企业家和轻工,关系教练, 双火焰11:11

人们对病毒的爆发以及对未来的不确定性充满了恐惧,因此,现在就迅速建立联系是一种自然的反应。 “最初的反应并不太在乎伴侣’的出现或许多社交媒体的追随者,”卡恩说。 “原始自我贯穿,因此从直觉上讲,它可以更好地为我们寻找伴侣。”

如果回头看,许多在第二次世界大战危机中coupled依的人是世界上寿命最长的夫妇。在这种极端的共享体验中建立联系可以长期体现忠诚度和安全性。详细地说:“我觉得有趣的是,我们对自社交媒体盛行以来的关系倾向产生了反作用,” Cayne说。

许多人发现很难通过现代的约会方式(例如约会应用程序)结识持久的伴侣,因此,我们现在正朝着另一个方向发展,这是一件有趣且可能是积极的事情。共同面对危机可能是一种深厚的感情纽带。

这可能是一种积极的推动力,因为我们正在以一种更情绪化,更少表面的方式来处理人际关系–因为我们的灵魂更深层次的方面渴望在困难时期建立联系。作为人类,我们都渴望连接和情感纽带,自出生以来,它就在我们体内像哺乳动物一样。

你怎么知道你站在哪里?

“弄清楚关系与情境关系的构成是很恐怖的,但是两者之间的关键区别可能会帮助您弄清楚与伪合伙人的立场,”杰斐逊说。

情境船更多地是一种没有标签就陷入困境的关系。 “情况可能是由您无法控制的因素引起的;归功于其他人’t or can’改变环境以使关系顺利进行并满足您的所有需求,” Susan Trombetti说, 媒人 独家对接会首席执行官。

它通常具有潜力,但会赢’实际上,由于各种原因,时间变得越来越多,这与不良的时机或缺乏承诺有关。

您处于情境状态的迹象:

1)没有承诺

“你们俩都知道,现在您甚至可以接受。特朗贝蒂说:“甚至有一个人可能无法继续以前的恋爱关系。”

2)你不’不知道你们什么时候会再见面

Trombetti说:“再次,这是你们俩都松懈的事情。”当你们中的一个喜欢闲逛时,如果另一个是自由的,那就完美。如果没有,下次。

3)他们不答应你

“你们俩都互相享受’彼此见面时是一家公司,” Trombetti说。你不是’不要带他们去你的 最好的朋友’s wedding. 

4)你知道这没有前途

特隆贝蒂说:“你们俩之间可能是一个不好的对手,但就目前而言,你们彼此都很好。”

您可以逃脱的恶性陷阱

如果你 find yourself in a situationship wanting to be in a full relationship… news flash … it is going to require a bit of vulnerability because you have to let the other person know.

向其他人开放是很糟糕的,特别是如果他们可能有不同的感觉时,但至少到那时,您将清楚地知道它可能不会仅仅只是一个情境船。

杰西卡·杰斐逊(Jessica Jefferson)

您可以决定继续还是放弃。如果您仍然与不想建立关系的人保持联系,则很难与新事物建立关系。记在脑子里。

“涉及的两个人可能会讨论彼此在一起似乎很尴尬,因为他们已经像一对夫妻一样了,”他说。 李·威尔逊 是具有二十年经验的关系教练。

这里’问题:早晚,一个人会发展出强烈的感情,并渴望比目前的恋爱关系长得多。

“他们将伸出更多的手,只会被拒绝。不可避免的,伤害的感受将是这种单相思的结果。如果您陷于情境中,那么您将为它所提供的服务而定,而不是为了实现未来目标而更加充实。 Carissa Coulston,关系专家 永恒玫瑰.

如果你 want to make it work, here are some things you could do to make things clear and transition into a 真实 relationship:

1)称之为关系

当事情不存在时,使关系正常工作的最佳方法之一’完全清楚地将其标记为此类。

“条款‘fling’, ‘rebound’ and ‘炮友’带给他们很多涵义,这些涵义很可能会阻碍您建立新的合作伙伴关系并取得长期成功。他们暗示你不是’不要认真对待您的伙伴关系,而只是将其视为短期事务。”库尔斯顿说。

与周围的人交谈时,尤其是在您自己的头脑中,抛开这些标签是长期帮助这种新关系的第一步。

2)制定计划并一起建立回忆

如果你’双方都渴望使这种新的关系正常工作,因此您需要对它保持正确的态度。

库尔斯顿说:“你们俩都需要感觉自己像在长途跋涉一样,并致力于将其变成认真的承诺。” “作出承诺的最富建设性的步骤之一就是开始制定未来计划,并将记忆放在一起。”

明年你们能在一起吗?在几年内? “如果您可以谈论共同的未来,并制定一些计划,甚至在未来一年甚至几个月内制定计划,那么您就可以正确地使这种关系正常运转,”库尔斯顿说。

3)唐’不要害怕过去-从中学习

It’重要的是要吸取过去的经验,而不是沉迷于过去。 “从以前的错误中吸取教训是继续前进并建立新关系的关键要素,”库尔斯顿说。

如果你’一直想着以前曾经受过伤害的地方,这不是一种健康的生活方式或追求新伴侣的方式。

害怕再次出现问题可能是您不这样做的原因’不想定义这种情况。但是,如果您利用这些记忆来弄清楚这次可以如何改进,那将是有益的。

Carissa Coulston博士

如果你’仍在重温过去的恋爱关系,不要浪费时间在后悔上。库尔斯顿说:“与其对发生问题的原因进行反思,不如检查原因,然后再决定如何避免与新伴侣发生同样的事情。”

无论是需要停止的事情,还是需要开始做的事情,都要以这种知识为基础,并以新发现的爱将其付诸实践。

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