我们没有人与父母有完美的关系。地狱,我们中的一些人(包括您在内的人)的关系在童年时就毁灭性的,直到今天仍然如此。与往常一样,这是我们如何处理生活中最重要的卡片。

至少可以说,对于我们这些寻求如何最好地解决有毒父母,女演员,模特和作家莉莉·柯林斯的伤害的指导,这是一个启发。柯林斯不止一次地谈到她的超级巨星父亲英国音乐家菲尔·柯林斯(Phil 科林斯)不是她所期望的父亲,我们都可以从她的宽恕之旅中学到一些东西。

从小时候开始

科林斯 七岁 她的母亲吉尔·塔维尔曼(Jill Tavelman)和菲尔·柯林斯(Phil 科林斯)在非常痛苦的离婚后分道扬when。她父亲作弊两次,然后最终决定他不再 与塔维尔曼。看到她父母分道扬good的方式给年轻的莉莉·柯林斯留下了印记,后者对离婚感到非常沮丧和焦虑。

后来,在十几岁的时候,她发现自己渴望得到父亲的关注和称赞,但始终觉得自己做得还不够。她很少见父亲,并且有 说过:

他可能还活着,但大多数时候感觉就像他已经走了。

过去的鬼魂

更可耻的是,柯林斯(Collins)19岁时,父亲与第三任妻子奥里安·塞维(Orianne Cevey)离婚时,她发现自己与过去的鬼魂面对面。夫妻之间的消极情绪,他们的分居和离婚的终结,都使人回想起了她看到父母中断夫妻关系时的美好回忆。

它是 在这个时候 她进入了一种“永久的恐惧状态”,并开始患有厌食症和贪食症。到目前为止,她认为这与她童年时期陷入困境的未解决的感觉有关。

“我的生活失控。我无法忍受父亲离婚带来的痛苦和困惑,而且我很难兼顾一个十几岁的少年和追求两个成年的职业-这些职业主要集中在我的外表上,” 她说.

我的喉咙烧了,我的食道疼痛了。我的月经停了两年,生活一发不可收拾。我很害怕,我毁了生孩子的机会。

宽恕:一封公开信

2017年,柯林斯(Collins)出版了一本个人论文, 未过滤:没有耻辱,没有遗憾,只有我 其中描述了她和父亲之间越来越疏远的关系,并详细说明了她有多少最深层次的不安全感源于与父亲的悬而未决的问题。 

在一个 打开信封 她写给书中的父亲,她写道:“我正在学习如何接受您的行为,并表达他们如何使我感到。我接受并尊重我对您做过或不做,做过或没有给我做的事情所感到的悲伤和愤怒。”

在她那封深深的宣泄信中(这只能被解释为一种深深的自我爱的举动),她稳步地走向宽恕。 “我原谅您,因为我在需要时不总是在那儿,也不想成为我期望的父亲……我原谅您犯的错误,” she writes.

尽管看起来为时已晚,但事实并非如此。还有很多时间可以前进。我们都有选择的余地,尽管我不能为您的某些借口,但最终我们无法改写过去。

继续前进

如今,柯林斯事业蒸蒸日上,曾获金球奖提名,并出演过几部热门电影,包括 托尔金 (2019)。但是,只有在她采取了原谅父亲的必要步骤之后,她才有可能在自己内心找到安宁并开始真正的康复。 

这些步骤包括确认她所经历的痛苦,并确认她的父亲’的错误也是如此。但可以肯定的是,柯林与父亲的关系开始逐渐好转。最近,她又走了一步,并决定通过以下方式在Instagram上表达对他的爱戴 祝他生日快乐67岁.

“爸爸生日快乐!在过去的30年中,我一直在注视着您经历高潮和低潮,并在高低之间徘徊。我们环游世界,在家里分享美好的回忆。我们一起大笑,哭泣,并一起安静地坐着。我永远感谢您教给我的课程以及我们分享的时刻。还有更多令人兴奋的东西。无论我们身在何处或经历什么,我对你的爱都会加深,我对你的了解也会增长。我爱你到月球来回去……”

宽恕是给你的

底线是:在学习宽恕方面,我们是否与父母重建实际可行的关系不重要。如果您愿意,并且这样做不会造成破坏,那么您可能应该这样做。但是,如果那艘船永不归来,那么情感释放仍然至关重要。

您可能会尝试写一封任何人都看不到的公开信,无论花多少钱。与父母之间的关系处于负面或有害的状态意味着清除毒素,无论是什么鬼,无论您想称其为今天仍在您心中徘徊的毒药,以便最终使您摆脱过去,足够进入阳光当前时刻,并继续保持增长。 

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