杰奎琳 Adan 一直在为超重而奋斗,但直到2011年在迪士尼乐园遭受羞辱之后,她才发现 动机 改变她的生活,减掉了300多磅。

“我几乎不能步行到公园入口,而不会觉得自己会昏倒。我无法轻易动弹,” 杰奎琳(Jacqueline)在Health.com上的帖子中回忆道.

我需要轮椅出行,实在太尴尬了,以至于我什至无法在世界上最喜欢的地方散步或享受自己的时光。

但是一个令人尴尬的事件是她需要叫醒电话

杰奎琳(Jacqueline)知道,由于她的身材,她不适合大多数游乐设施,但她认为有一个游乐设施可以带孩子上班,因为它没有安全带。

我进入了生产线,实际上我被困在旋转栅门中,甚至还没有上车。我被吓坏了-太尴尬了。

她冲着转身从旋转门上走了出来,笑了笑,然后冲上厕所哭了起来。这是她需要更改的叫醒电话,杰奎琳(Jacqueline)回家后就可以开始了。

第二天,杰奎琳(Jacqueline)数年来第一次在她当地的珍妮·克雷格(Jenny Craig)办公室踩秤,震惊地看到她重510磅。

“我以为我要昏倒了,” 她告诉 今天。 “这不可能是现实生活。”

她需要不惜一切代价进行改变

在这一点上,她的目标是“除500磅以外的任何东西”,她梦想着体重低于200磅,但她也知道自己还有很长的路要走。

我试着不看大图,因为当我这样做的时候,我变得非常不知所措。让我们一次服用一次,一次服用一磅。

杰奎琳(Jacqueline)开始计算自己的卡路里,并在意识到自己没有’根本没有动过她的身体。有了毅力,她的走路最终变成了日常在家锻炼的视频。

她确定了潜在的问题

杰奎琳(Jacqueline)也开始与治疗师合作,发现她患有食物上瘾症。

“我想我正在进行某种暴饮暴食,这种暴躁,暴饮暴食的行为是饮食过量,情绪化饮食,娱乐性饮食,只是不必担心会给我的身体带来什么或后果,” 阿丹告诉人们.

值得称赞的是,在接下来的四年中,她通过改变饮食和锻炼方式减轻了300磅的体重,但令人难以置信的成就带来了一个新问题:30磅以上的松弛皮肤。

多余的皮肤很难携带,因此杰奎琳于2016年选择了脱皮手术。

我的第一个外科手术是在我的肚子,上背部和上臂进行的,非常激动人心,因为我迫不及待地想要看到结果。

最终,杰奎琳(Jacqueline)腿部手术的时机到了,这负担了她的大部分体重,也是她不安全感的主要根源。

杰奎琳说:“我讨厌他们的样子,所以我之所以非常想做手术,是出于消极的考虑,而我的其他手术则来自更加乐观的前景。”

直面恐惧

她接受了该过程,但是有并发症,因此她必须进行第二次计划外手术。虽然这是一次异常激动的经历,但杰奎琳(Jacqueline)变得更加坚强,并准备好应对接下来的一切。

在童年时代放弃学习后,她甚至四处逃避骑自行车的恐惧。作为成年人,她的体重使她无法学习,直到最近的一次家庭旅行,她决定再次尝试一下。 

最终克服它是一项巨大的运动。我仍然需要大量练习。

杰奎琳(Jacqueline)甚至克服了腿部松弛皮肤周围的不安全感。在一个有力的时刻,她决定穿上没有通常用双腿掩盖的泳衣,以此来反抗曾经评论她外表的所有恶霸。

我很害怕脱下掩饰,走进游泳池或在沙滩上散步。我仍然觉得自己还是那个500磅重的女孩……然后,它发生了。

“那我该怎么办?我深吸一口气,微笑着走进游泳池。那对我来说是一个重要时刻。我变了” she continued. “我不再是同一个女孩了。是的,我仍然有很多松弛的皮肤,有时我可能仍会感到不安全,是的,我仍然会被取笑。”

她的一则自爱讯息

在她的整个旅程中,直到今天,杰奎琳(Jacqueline)仍在努力应对暴饮暴食的习惯,并经历了多次艰难的手术,但她从未让任何障碍妨碍她的持续进步。

“很多时候,人们认为如果您正在尝试减肥或去除皮肤,则一定不要 你的身体。我非常爱自己,我想进行这些更改,因为这对我来说是最好的。这对我的整体幸福,健康和福祉是最好的,”她说。

“我认为,就自爱而言,我能做的最大的事情就是承认,当我在做一个更好的自己的工作时,成为我现在的位置并爱我现在的人是可以的。”

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