爱丽丝·托勒曼(Alice Toleman)知道,在外科医生告诉她,如果她无法控制自己的食物成瘾问题,她将很幸运地活到30岁以上。

“我的食物成瘾是我几乎每个人都藏起来的东西,尤其是我的家人和亲密的朋友,” 她在博客上写道.

她向所有人隐瞒了自己的问题

来自澳大利亚墨尔本的爱丽丝(Alice)在十几岁时就开始暴饮暴食,在接下来的几年中,她的体重逐渐失控。

“直到今天,大多数人都不知道我上瘾的程度。我会偷偷溜到超市,便利店,牛奶吧–我可以到的任何地方,都可以买到棒棒糖,薯条,饼干和巧克力,”她回忆道。

她经常对父母撒谎,要求他们在工作日晚上与朋友外出用餐,相反,她会带自己去麦当劳,独自吃掉一个家庭装。

一个家庭箱子由四个汉堡,四个炸薯条,块和四个软饮料组成。我会独自坐在麦当劳那里,享受我的盛宴,沉迷于我的瘾。

她总是在自己的房间里放一个“藏匿处”,这对爱丽丝来说就像一个安全的空间。

她回忆说:“我最喜欢做的就是独自坐在我的房间里,塞满我的脸,直到我无法动弹,翻身和小睡,然后当我从昏迷中醒来时重复这一过程。”

爱丽丝为忙于撒谎而说谎,这样她可以留在家中吃饭,这并不罕见,每当她和朋友出去时,他们通常在麦当劳度过一夜–这是她最喜欢的部分。

她说:“我认为这样生活是正常的。”

她需要看到有可能改变

爱丽丝以为她只是像其他人一样处理情感问题,却没有意识到自己的行为已经变得自毁。

直到她在2015年开始一门新课程,并遇到一位成功减轻体重的女孩。在发现她的同学因进行胃旁路手术,健康饮食和运动而减掉了200磅的体重后,她开始为这个想法热身。

她说:“现在,亲眼目睹了结果,减肥手术的想法在我看来越来越成为我的选择。”

她的家庭医生曾于一年前建议减肥手术,但她拒绝了。这次,她受到了新朋友的启发,最终决定与外科医生会面进行咨询。那是爱丽丝第一次意识到自己病态肥胖。

外科医生告诉我,如果我能继续这样的生活方式,我很幸运能活到30岁以上。这对我来说是巨大的震惊,我觉得别无选择,只能预订胃旁路手术,这是我于2015年10月预订的。

但她仍然觉得自己像是上瘾的囚徒…

爱丽丝那天晚上回到家,吃了两个大比萨。

“我只想改变就可以了,但是我的上瘾使我断然拒绝。”

她在外科医生的提醒中感到安慰,“减肥手术不是答案,而仅仅是工具。您需要尊重您的工具并与之合作以获得所需的结果。”

“到此为止,我已经用尽了所有其他选择-运动,心理学和精神病学,以及介于两者之间的其他一切,我很清楚这是我唯一剩下的选择,”爱丽丝说。

她在21岁时接受了手术,这有助于缩小胃部并降低食欲。结果,爱丽丝不得不与食物建立起更健康的关系,并且她开始定期锻炼身体,同时保持自己的思维方式。

爱丽丝说:“(外科手术)基本上可以重新调整胆量并使胃变小,以帮助我进行食物分配,并改变身体吸收营养的方式。”

“我永远不会掩盖我进行减肥手术的事实,因为它挽救了我的性命,并且我不ham愧地承认我在减肥之旅中获得了一些帮助。”

总共,她减了150磅。 

现在,她与食物的关系’t be healthier

”我不’不能算卡路里,我吃东西的时候’肚子饿了,我一直吃到满意为止,然后用美味的健康食品滋养身体。”她说。 

“I’我不得不重新训练我的大脑,以看到并尊重食物作为营养的来源,并消除与食物的消极关联并克服情感饮食。”

爱丽丝转向社交媒体 分享她的减肥转型,并继续激励她近135,000个Instagram粉丝。

我的目标是启发和激励,向人们展示我的旅程以及如何与肥胖作斗争并战胜肥胖。

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