大卫·戈金斯 是一位出色的耐力运动员,励志演说家和作家。 戈金斯(Goggins)通常被称为世上最坚强的人,这是有足够的意愿和力量可以实现人体成就的有力例证。 动机 .

现在退休的海军海豹突击队很自豪地成为美国武装部队中唯一能够完成作为海军海豹突击队,陆军游骑兵和空军战术空中管制员的训练的成员。戈金斯参加了60多个超级马拉松,铁人三项和超级铁人三项比赛。 2013年,这位运动员打破吉尼斯世界纪录,他在17小时内完成了4,030次引体向上。

大卫的每一项成就似乎都只有超人才能做到。但是,在以惊人的表演而闻名之前,戈金斯曾是一名灭绝者,身体状况不佳,过着薪水到薪水的生活。他将自己的转型归功于 自律, 精神韧性 努力工作 .

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这是25条大卫·戈金斯的名言 激发您超越极限:

唯一要改变我生活的人是我。我唯一可以转身的方法就是让自己经历人类可能遭受的最坏的事情。

您必须开始您的旅程。它可能会糟透了,但最终您将在另一端脱颖而出。

我们很多人不知道存在于我们身边的另一个世界,因为它在痛苦的另一面。那就是生活的真正增长。

我们决定要逃避的事情是事实。当您找借口时,您就是在逃避事实。

我们所有人都想走这条四车道的高速公路,但我们总是踩着铁锹。我所做的只是拿起那把铲子,走了自己的路。

生活是一场斗争,在试图发现更多自己,知道自己害怕的真实,喜欢安慰,喜欢被拍打,以及做自己需要做的事情以使自己变得更好之间。

如果您看到自己在做某事,那就可以做。如果看不到自己在做某事,通常就无法实现。

最重要的对话是您与自己的对话。

我的幸福是我对旅途中的苦难的反思,知道我从未离开过,也没有受到任何人的指引。

如果您能完成自己不喜欢做的事情,那么另一方面就是伟大。

每天,您都在尝试找到更多您所拥有的能力,这是一个大问题。你有什么能力停止做您每天要做的事情。如果您每天跑步,那就去游泳。

您要走到旅程另一端的唯一方法就是苦难。你必须受苦才能成长。有些人知道了,有些人没有。

我成功的唯一原因是因为我追求真理。既痛苦又残酷,它改变了我。它使我能够独立地成为今天的我。

人们参加有关自助,心理韧性,呼吸控制的课程—变得更强硬的唯一方法是使自己陷入困境。

作为人类,我们每天都在读书,试图弄清楚如何成为别人。我们不做的就是走进去,把自己从里到外,读我们自己的故事。您必须查看内部,才能真正找到想要的东西。

我们都很棒。不管您认为自己是笨蛋,胖子还是被欺负,我们都很棒。您必须找到勇气。这将是艰苦的工作,纪律和非认知技能—努力,奉献,牺牲—那会让你与众不同。

痛苦是一种考验。仅此而已。苦难是生活的真正考验。

如果您没有为人生所遭受的身体和精神上的准备,那么您只会崩溃,然后,对任何人都没有好处。

我们喜欢在社交媒体上过着我们自己的谎言,以证明自己有多么伟大。获取源代码!解决问题。

生活是平庸与试图找到自己最好的自我之间的巨大拉锯战。

您必须在大脑上建立老茧,就像在手上建立老茧一样。通过痛苦和苦难呼唤你的思想。

您越做越多的事情就能使自己感觉良好,那么您的头脑就会变得更强。它开始习惯于做这样的事情。不好玩,但现在我已经习惯了。

如果您想变得更好,那就做别人都不想做的事情。做一个甚至没人想做的事情。

累的时候我不会停下来。完成后我会停下来。