阿德里·贝拉 与食物成瘾作斗争,并与体重作斗争多年,直到2012年的一天,她发现腿脚肿胀。

“在医疗领域,我知道那些东西意味着什么,我必须立即做出改变,” 阿德利解释.

当时,她重275磅。

她开始感到痛苦

艾德里(Adry)不仅经历了痛苦的肿胀,而且还经常头痛和严重的背痛,有时甚至使她流泪。

她已经很久没有理会自己的健康和身体了,她承认可口可乐是她每餐都要喝的饮料,而且她几乎从不喝水。

当我开始将食物视为燃料,将食物视为生存而不是为了吃饭而生存时,’s when I committed.

阿德里·贝拉在 每日邮件

当她最终决定改变自己的生活并打破忽视的循环时,她开始于每周几天走一英里,切掉含糖食品,垃圾和喝大量的水。

承诺得到了回报

在旅程的第一个月中,Adry体重下降了15磅。

我已经对身体造成了足够的伤害,所以我欠了自己修理费。我没有’没把我的饮食(追求健康)作为一种牺牲,我认为这是恢复我因食物而上瘾的道路。

在接下来的20个月中,即使在悲剧发生后,艾德利自然减掉了150磅,并且在保持健康的体重和生活方式方面保持了稳定的努力。

可悲的是,阿德利失去了她的第一个孩子, 女儿 婴儿在怀孕期间被诊断出患有罕见的遗传病后,于2015年9月将其命名为利亚。 

这导致女婴的肾脏和肺部无法正常发育,并且在出生三天后就去世了。

当她再次怀孕时,她知道事情必须改变

正如命运所愿,艾德利第二次怀孕,并决心保持健康。 

为了保持动力,她在Instagram上与其他女性分享了她在怀孕期间如何应对体重增加。

我怀孕的前三个月,能量水平为零。我整天都感到疲劳,疲惫和恶心。

“每星期我的腹部变得越来越重,而且变得越来越笨拙,跑步变得不可能,因为我抽筋了,这意味着我不得不修改锻炼方法和举重锻炼。”

阿德里(Adry)坚持健康食品,在怀孕期间体重增加了20磅,尽管有时困难重重,但她为与儿子开始新的生活而激动不已。

当你跌倒时,你会重新站起来

阿米尔(Amir)于2018年出生并坠入爱河后,她恢复了常规健身计划 生命再来一次。

然后,去年夏天,阿德里(Adry)生下了她的第三个孩子埃利奥特(Elliot),尽管这次挑战更大,她仍在努力减轻婴儿的体重。

“我专注并感到自豪,因为我致力于在不给自己时间限制的情况下回来。我要为男孩们快乐,健康和坚强,”她说。

“别误会我,我很想适应我的3号牛仔裤,但是我会到达那里…就像我一直都一样。”

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