自从记录历史以来,我们已经 望着天空寻求指导.

生活没有指导手册,尽管我们“待在子宫里”有多长时间,但何时该冒险进入 大世界,我们似乎仍然不知道发生了什么。

有时我们只需要有人交谈。

祷告不仅是基本的对话,尽管本身具有强大的力量,但它是一种连接事物核心的方式。它是您所能找到的最好的听众。

女人自己祈祷
图片来源:Naassom Azevedo在《 Unsplash》上

通常,这就是我们真正需要的:有人听听我们的奋斗,我们的心痛,我们的思想和愿望。

也许您有兴趣听取非典型人士对祷告的描述。也许您想发现祷告本身的基本要素。而且,也许您从未祈祷过,但渴望听到一种声音。

无论如何,即使您不信教,也有办法利用祈祷的力量。

祈祷是早晨的关键,也是晚上的关键。

圣雄甘地

祈祷的基本本质

男人跪着不知所措
照片来源:本·怀特(Ben White)

从本质上讲,祈祷是一种提高能力的做法。

至少,这就是通常的定义方式。

祈祷的本质是非常简单的说。说什么 你的心中,以了解您的想法。

这可以是以下行为:

  • 表达痛苦,悲伤或忧虑
  • 表达感激之情
  • 索要什么
  • 将能量引导到某物或某人
  • 任何其他类似的做法

因此,祷告是根本 沉思实践。它使我们能够以很少的事情(或什至什么都没有)做的方式探索我们的内心和思想。

如何利用祷告的力量

It’可以在不定义任何特定宗教主题的情况下利用祈祷的力量,并且它不需要做比传统祈祷更多的工作—除了开放的心态。

您可能会弯腰屈膝,将双手放在一起(如果您愿意的话),并且对从哪里开始感到困惑。不用了

让您脑海中所发生的事情成为指南。花一些时间让思想浮出水面,并就最紧迫的话题发表意见。

有些事困扰你?表达困扰您的东西,您在想什么并诚实。假设您有这种感觉,就不知道自己在做什么。假设您害怕的话。无论您内心正在发生什么,请在您的脑海中表达,并坚不可摧。

也许您会感到惊讶。这不是不祈祷的原因,而是更多的原因。花一点时间 感激 在你内心膨胀,并通过你的祈祷表达感激之情。对所有事物以及使这些令人惊奇的事情成为可能的人们表示感谢。


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也许这些都不是。也许您感到无助,困惑,并且需要转弯。要求力量。要求有毅力来应对挑战,或者有耐心与相爱的人度过艰难的时光。

在每种情况下,表达自己内心深处的感觉似乎都是徒劳的。不是。完成后,您会感觉到一种显而易见的轻巧。

无论您说的是谁或与谁说话(如果有话要说),从内部了解我们的感受是一种有效的治疗方法,在感谢的情况下,我们可以放大说出的力量。积极性。

无论您相信什么,祷告对我们所有人都是有力的实践。因此,花一些时间放手,让自己开放。我保证,祈祷是有史以来最好的听众。