自从记录历史以来，我们已经 望着天空寻求指导.
生活没有指导手册，尽管我们“待在子宫里”有多长时间，但何时该冒险进入 大世界，我们似乎仍然不知道发生了什么。
有时我们只需要有人交谈。
祷告不仅是基本的对话，尽管本身具有强大的力量，但它是一种连接事物核心的方式。它是您所能找到的最好的听众。
通常，这就是我们真正需要的：有人听听我们的奋斗，我们的心痛，我们的思想和愿望。
也许您有兴趣听取非典型人士对祷告的描述。也许您想发现祷告本身的基本要素。而且，也许您从未祈祷过，但渴望听到一种声音。
无论如何，即使您不信教，也有办法利用祈祷的力量。
祈祷是早晨的关键，也是晚上的关键。
– 圣雄甘地
祈祷的基本本质
从本质上讲，祈祷是一种提高能力的做法。
至少，这就是通常的定义方式。
祈祷的本质是非常简单的说。说什么 你的心中，以了解您的想法。
这可以是以下行为：
- 表达痛苦，悲伤或忧虑
- 表达感激之情
- 索要什么
- 将能量引导到某物或某人
- 任何其他类似的做法
因此，祷告是根本 沉思实践。它使我们能够以很少的事情（或什至什么都没有）做的方式探索我们的内心和思想。
如何利用祷告的力量
It’可以在不定义任何特定宗教主题的情况下利用祈祷的力量，并且它不需要做比传统祈祷更多的工作—除了开放的心态。
您可能会弯腰屈膝，将双手放在一起（如果您愿意的话），并且对从哪里开始感到困惑。不用了
让您脑海中所发生的事情成为指南。花一些时间让思想浮出水面，并就最紧迫的话题发表意见。
是 有些事困扰你？表达困扰您的东西，您在想什么并诚实。假设您有这种感觉，就不知道自己在做什么。假设您害怕的话。无论您内心正在发生什么，请在您的脑海中表达，并坚不可摧。
也许您会感到惊讶。这不是不祈祷的原因，而是更多的原因。花一点时间 感激 在你内心膨胀，并通过你的祈祷表达感激之情。对所有事物以及使这些令人惊奇的事情成为可能的人们表示感谢。
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也许这些都不是。也许您感到无助，困惑，并且需要转弯。要求力量。要求有毅力来应对挑战，或者有耐心与相爱的人度过艰难的时光。
在每种情况下，表达自己内心深处的感觉似乎都是徒劳的。不是。完成后，您会感觉到一种显而易见的轻巧。
无论您说的是谁或与谁说话（如果有话要说），从内部了解我们的感受是一种有效的治疗方法，在感谢的情况下，我们可以放大说出的力量。积极性。
无论您相信什么，祷告对我们所有人都是有力的实践。因此，花一些时间放手，让自己开放。我保证，祈祷是有史以来最好的听众。
