Clube de Ancas comemora Dia do Idoso

2009-09-25

O Club de Ancas-IPSS vai comemorar, no dia 1 de Outubro, mais uma efeméride do Dia Munidial do Idoso. Este ano o tema será a Saúde Física e Mental na Idade da Sabedoria. De manhã a população sénior que quiser aderir terá em atenção a sua parte física. Depois do almoço convívio, será a vez de se preocuparem com a sua saúde mental. Envolvendo técnicos qualificados e estando previstas muita animação, sugere-se a inscrição prévia na secretaria do Club de Ancas.

Programa Dia do Idoso

Saúde Física e Mental na Idade da Sabedoria

Saúde Física na Idade da Sabedoria

9h00 - Credenciamento (Recepção ao Idoso)

Rastreios: com a colaboração da Farmácia Gina

Mediação de Glicémia;

Medição de Tensão arterial;

Medição de Índice de massa corporal e Peso;

Medição do Colesterol

10h30 - Aula de Ginástica Geriátrica aberta ao público (Prof. Rui Lopes)

- Jogos e Dinâmicas de Grupo (Prof. Rui Lopes)

12h30 - Almoço Convívio

Saúde Mental na Idade da Sabedoria

14h00 - Apresentação do Plano de actividades para o ano 2009/2010

- Projecção de video e fotos das actividades desenvolvidas no ano 2008/2009

15h00 - Karaoke para o Idoso

16h00 - Sessão de esclarecimento dirigida pela Enf.ª Sandra Simões - "Saúde Mental na Idade da

Sabedoria"

16h30 - Baile e Lanche Convívio

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