她对自己作出了承诺，损失了超过100磅
克里斯汀·施耐德（Kristen Schneider）兑现了对自己的承诺，从而改变了自己以及她的生活。她改变了习惯，得到了自己想要的生活。
男人失去184磅来实现自己成为英雄的梦想
罗玛·莱尔（Romar Lyle）梦想着当一名警察，但是觉得他不适合担任这个职位。那就是他的转型之旅的起点。
女人面对恶魔损失超过200磅
卡拉·贝克被欺负多年，影响了她的自信心和体重。她的体重下降了200磅，追随她的转变故事。
女人因进行一些小的改动而损失了90磅
阿里·希恩（Ali Shinn）花费了数年的否认时间，然后才准备做出改变。她的蜕变故事使她体重减轻了90磅。
受到妻子的激励和启发，这个人损失了100磅
理查德·詹姆斯·阿黛尔（Richard James Adair Jr）努力管理自己的健康，直到妻子的转变鼓舞他做出改变。
爸爸击败食物成瘾者，损失了191磅重的礼物
安吉尔·迪亚兹（Angel Diaz）认为他永远无法克服食物上瘾的问题，但是只要有决心和锻炼，他就能变得更健康。
这位妈妈掉了90磅重，成为孩子们的健康榜样
杰米·贝尔（Jamie Bell）由于健康问题而努力挣扎，但她下定决心要做出改变，以便尽可能成为最好的妈妈。
