凯瑟琳·金现在

一个女人如何’的减肥之旅促使她发现自己的内在力量

她将痛苦转化为力量和力量。 在她22岁生日时,凯瑟琳·戈丁(Kathleen Golding)重325磅,开始讨厌她...

令人鼓舞的女人在多年的否认之后损失了205磅,在她的...

阿曼达·蒂索夫斯基(Amanda Tysowski)花了数年时间否认自己的体重,直到第二个孩子出生后,她...

一个女人离开不健康的关系后如何失去145磅

杰德·索科比(Jade Socoby)辞职,陷入了不幸的生活–直到她最终决定不再为自己服务。 Trapped in...

人通过改变思维方式,发现自己的热情而损失了185磅

帕特里克·埃斯里克(Patrick Eslick)能够减掉180磅的体重,但是这意味着经过多年的减肥努力后,他采用了一种新的思维方式。
营养如何影响您的心理健康

您认为自己吃什么:营养如何影响您的心理健康

不管我们听到多少次“您就是所吃的东西”一词,它永远不会停止成真,也永远不会失败……
女人吃三明治

5种可口的健康美味食品

下次您情绪低落时,回到正常的顶空可能需要做的事情是为饮食增加空间。
杰克·帕特里西奥(Jake Patricio)

坚定的人通过激发动机来激怒他,从而损失了超过100磅的体重

杰克·帕特里西奥(Jake Patricio)在一天的工业规模工作中发现体重达349磅后,开始了他的减肥方法。

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