健身使她免于上瘾和无家可归,所以她开了一家健身房来帮助...

当医生告诉Krissy Mae Cagney她的吸毒可能会杀死她时,她转向举重和Crossfit来克服自己的瘾。 Her journey...
锻炼可以提高记忆力

定期锻炼可不断改善您的记忆力和大脑功能— Here’s How

我们的身体没有终生保证,我们都知道锻炼可以帮助我们与时间作斗争-它...
米歇尔·罗宾斯

多年溜溜球节食后,一名妇女如何损失超过100磅的体重

当她意识到减肥手术后减掉125磅体重后不再穿的衣服时,米歇尔·罗宾斯(Michelle Robins)知道自己已经...

她发现自己的意志力,一年损失了100磅

减掉30磅后,珍妮得以怀孕并生下了女儿。问题是她无法减轻婴儿的体重。
12个初学者瑜伽技巧

为初学者充分利用练习的12个瑜伽技巧

在过去的几十年中,瑜伽的普及率飙升,似乎我们的其他朋友和熟人都已经开始练习瑜伽了。

确定的夫妇通过互相支持在一起共损失215磅

茉莉花父母(Jasmine Parent)和她的搭档杰里米·克劳利(Jeremy Crawley)欢迎第二个女儿出世后,做出了改变自己生活的承诺...
情侣牵板

我们审查了Aaptiv,忙碌人士健身应用程序

如今,花时间进行高质量的锻炼并不总是那么容易。 有数百个健身应用程序旨在...

最近的文章