瑜伽的四个主要精神益处

大多数人不会惊讶地发现瑜伽为身体健康提供了宝贵的好处。但是,可能会让人惊讶的是瑜伽...
转型故事玛丽莎

她从一个意外的地方失去100磅的动机

玛丽莎·希拉奇·凯顿(Marissa Schillaci-Kayton)努力寻找动机来负责自己的健康和健身,直到她找到了意外的支持社区。
yasmeen转换故事

一个女人改变了心态的这一至关重要方面后,如何掉了115磅

一旦Yasmeen Alhaj不再专注于自己的外表并将注意力转移到健康上,她就会感到一种从未有过的自信感……

在健康恐慌和慢性病后四分之三的妈妈坚定地失去了101磅的体重...

凯蒂·亚当斯(Katie Adams)生了第四个孩子后,左臂开始感到疼痛,但对此却没怎么想,...

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