锻炼可以提高记忆力

定期锻炼可不断改善您的记忆力和大脑功能— Here’s How

我们的身体没有终生保证,我们都知道锻炼可以帮助我们与时间作斗争-它...

她发现自己的意志力,一年损失了100磅

减掉30磅后,珍妮得以怀孕并生下了女儿。问题是她无法减轻婴儿的体重。
哈莉贝瑞健康生活倡导者

哈莉·贝瑞(Halle Berry)揭示了令人惊讶的健康习惯,可以帮助她延缓衰老

毫无疑问,奥斯卡金像奖得主哈莉·贝瑞(Halle Berry)是好莱坞最美丽的人之一-不仅身体上如此,她经常使用...
决定我能成为最重要的部分-我如何减掉150磅

决定可以做的事是最难的部分:我如何减掉150磅

我们告诉自己不能做一些我们认为困难的事情的原因,实际上只是没有尝试的借口。当我们描述它们时,...
定期锻炼对您的成功至关重要的3个原因

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您上一次进行令人难以置信的锻炼是什么时候?您知道,那种让您感到精力充沛且无法阻挡的感觉。 任何经历过的人

一个人如何失去100磅并将旅程变成职业

Rich Bracken是一位激励人心的演讲者,播客主持人,目前正在撰写他的第一本书,但事情并非总是如此。 As a child,...
女人舒展

早上优先考虑身体健康的5个理由

早上,您的想法很多:冲泡第一杯咖啡,冲个澡,也许尝试...

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