水中瑜伽冥想

我从冥想中休息了一下,结果让我感到惊讶

今年早些时候,我参加了第一次内观禅修会。从上午4点至晚上9点,为期10天,并短暂停留早餐和午餐。
女人坐在窗边

为什么您应该使用反射式冥想来加速成长

冥想具有丰富的实际用途,可促进个人和精神成长。最富有成果的做法之一是刻意的自我反省。
奥普拉-温弗瑞-快乐快乐

5种名人冥想技巧可以帮助您重塑生活

许多人从未尝试过冥想,因为他们担心自己做错了。但是就像喝杯咖啡或...

这款先进的冥想应用程序可助您一臂之力

如果您像大多数勤奋的美国人一样,焦虑会让您失望。这可能是分散注意力,痛苦,破坏生活的麻烦。在某一点之后,您可能会觉得自己已经尝试了一切,并且对自己的每一项职责都隐约感到不安。也就是说,直到有生以来对Aura Health的订阅。
女人在露台上写作

我从中学到的使用写作作为冥想的4个技巧“写下骨头”

如今,如果不谈静心,就不可能谈论心理健康甚至自我完善。 但是我教冥想有一段时间了...
女人看着日落

Kyō利用自我反思的力量,帮助使正念更易于管理

“史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs),阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington),奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)和里德·霍夫曼(Reid Hoffman)都有一个共同点:“自我反省”,共同社创始人马克·香槟(Marc Champagne)说。 Now, I know...
每日冥想习惯

需要重启吗?这里’s为什么您应该考虑安静的内观禅修修养

内观是佛教冥想的两种主要类型之一(另一种是萨摩a,意为“宁静”或“专注”),被翻译为“洞察力”和……

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